7 Obat Herbal untuk Atasi Asam Lambung Naik dan Mual

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Penyakit asam lambung bisa muncul kapan saja tanpa memandang usia.

Jika kamu penderita asam lambung, ada baiknya mengubah pola hidup sehat dan memperhatikan kesehatan fisik sebelum adanya efek samping.

Jika asam lambung, jangan pernah diabaikan begitu saja. Hal itu karena refluks asam akan mengirim sinyal ke otak, sehingga kita butuh penanganan yang lebih lanjut.

Asam lambung naik adalah kondisi di mana cairan asam di lambung naik lagi ke kerongkongan.

Asam lambung naik yang terjadi secara teratur dapat menyebabkan penyakit gastroesophageal reflux (GERD).

Melansir healthline, asam lambung naik memiliki gejala yang beragam.

• Pentingnya Pengobatan GERD dan Asam Lambung Kronis ke Psikiater, Ini Alasannya

Gejala asam lambung meliputi mulas, sensasi terbakar di dada, rasa asam atau pahit di mulut, sensasi terbakar di tenggorokan dan mulut, hingga muntah.

Melansir Kompas.com, ada banyak cara mudah atasi asam lambung, salah satunya dengan tanaman herbal.

Berikut rangkuman herbal yang membantu Anda untuk redakan asam lambung.

1. Makanan tinggi serat

Mengonsumsi makanan tinggi serat akan membuat seseorang kenyang lebih lama dan mencegah naiknnya asam lambung.

Makanan tinggi serat yang baik dikonsumsi tubuh contohnya, gandum, oat, pasta gandum, beras coklat, kulit kentang, kacang-kacangan, dan brokoli.

• Penderita Asam Lambung Wajib Tahu, Ini Cara Pertolongan Pertama Jika Maag Kambuh!

2. Teh herbal

Dilansir dari Medical News Today, teh bisa meningkatkan sistem pencernaan dan meredakan gejala seperti mual dan pusing.

Selain itu, meminum secangkir teh juga bisa membuat Anda lebih tenang dan mengurangi stres.