Doa Susah Tidur dalam Arab Latin dan Artinya, Ketahui Juga 5 Tips Atasi Insomnia Akut

"Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi’ laylî wa anim ‘aynî,"

• Doa Penghilang Rasa Sakit , Pegang Tubuh Anda yang Terasa Sakit Kemudian Baca Lafaz Ini

Artinya:

" Ya Allah ya Tuhanku, bintang-bintang telah "tenggelam", dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak. Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu,"

"Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba,"

Dilansir dari laman NU Lampung , lafaz Doa susah tidur di atas bersumber dari kisah Zaid bin Tsabit .

Satu hari, Zaid bin Tsabit mengadu alami susah tidur kepada Rasulullah SAW .

Kondisi itu membuatnya menjadi gelisah .

Mendapati hal itu, Rasulullah SAW kemudian mengajarkan Doa mengatasi Susah tidur di atas .

Doa susah tidur tersebut dapat pula dijumpai dalam Kitab Al-Adzkar karya Imam An-Nawawi .

Yuk amalkan.

Semoga bermanfaat.

# Tips Atasi Insomnia

Ada beberapa tips yang bisa pula Anda terapkan untuk mengatasi Insomnia .

Dirangkum dari laman official web Kemenkes , beberapa upaya untuk mengatasi Insomnia tersebut yakni sebagai berikut:

- Tidur dan bangun dalam periode waktu yang teratur

• Doa untuk Ayah yang Sudah Meninggal Dunia , Bisa Dibaca setiap Selesai Sholat