Bisakah Vitamin E Mengatasi Jerawat ? Ternyata Ini Manfaatnya

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Masalah kulit masih menjadi permasalahan yang umum terjadi pada setiap orang.

Apalagi dengan kulit berjerawat yang kini banyak menjadi keluhan.

Ada banyak faktor penyebab jerawat, diantaranya perubahan hormon, produksi sebum berlebih, hingga kurangnya menjaga kebersihan kulit.

Salah satu upaya yang diyakini bisa mengurangi jerawat adalah pemberian vitamin E.

Melansir Style Craze, vitamin E merupakan antioksidan umum yang digunakan dalam banyak produk perawatan kulit.

Minyak vitamin E topikal dapat meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.

• Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin E, Mati Rasa dan Kesemutan, Waspada Lainnya Berikut Ini

Sebab, vitamin E bsia melindungi kulit dari photoaging dan kerusakan sel agar tetap sehat.

Sebuah penelitian menemukan bahwa mengoleskan vitamin E ke kulit bisa bermanfaat untuk meningkatkan kemanjuran obat dalam mengurangi jerawat.

Penelitian lain menemukan bahwa kombinasi vitamin A dan E bisa mencegah pembentukan komedo.

Sehingga mencegah pertumbuhan lebih lanjut dari Propionibacterium acnes yang menyebabkan jerawat.

Selain mengoleskan vitamin E ke kulit, Moms juga bisa mengonsumsi asupan vitamin E.

Sebab, kandungan vitamin E yang rendah pada tubuh bisa menyebabkan masalah jerawat jadi parah.

Kadar vitamin A dan E yang rendah dalam plasma darah dapat memperburuk jerawat.

Vitamin E yang cukup pada tubuh bisa membantu mengurangi lesi jerawat dalam waktu 2 minggu.

Mengaplikasikan vitamin E ke wajah dan mengonsumsinya bisa mengurangi kerusakan kulit akibat sinar UV.

Selain itu, vitamin E juga bisa membantu perawatan anti-penuaan.

• Sayuran Mengandung Vitamin E & Buah yang Mengandung Vitamin E, Berapa Kebutuhan Vitamin E Harian?

Ini dikarenakan kandungan antioksidannya yang kuat.

Antioksidan yang kuat pada vitamin E bisa membantu menangkal radikal bebas.

Sehingga bisa memperlambat gejala penuaan seperti kerutan, garis halus, dan bintik hitam.

Berikut penjelasan mengenai cara menggunakan vitamin E untuk jerawat.

Penggunaan vitamin E

1. Menggunakan produk yang mengandung vitamin E

Vitamin E bisa tersedia dalam bentuk krim, lotion, dan serum.

Selain itu, banyak juga orang yang mengambil minyak pada kapsul vitamin E kemudian dioleskan secara topikal.

Minyak vitamin E memiliki konsistensi kental sehingga bisa mengatasi masalah seperti kulit kering dan bersisik.

Disarankan untuk mengoleskan minyak vitamin E pada malam hari sebelum tidur kemudian bilas keesokan harinya.

2. Suplemen vitamin E

Moms bisa mendapatkan suplemen vitamin E pada bentuk kapsul atau tablet.

Namun, bila Moms memiliki kondisi kesehatan tertentu sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen vitamin E.

Dokter kulit akan melakukan tes darah untuk menentukan apakah seseorang kekurangan vitamin E.

• 6 Cara Mengobati GERD Ketika Mendesak Tanpa Obat

3. Makanan yang mengandung vitamin E

Secara alami, vitamin E bisa ditemukan dalam banyak makanan.

Sumber vitamin E terkaya adalah pada biji-bijian, bayam, kacang-kacangan, minyak zaitun, dan minyak biji bunga matahari.

Itulah dia Moms penjelasan mengenai penggunaan vitamin E untuk mengatasi jerawat.

Meski vitamin E umumnya aman, namun bagi Moms yang alergi pada bahan pembentuk vitamin E sebaiknya menghindarinya.

Beberapa minyak vitamin E mengandung jenis pengawet dan penstabil yang bisa mengiritasi kulit.

Sebab, kondisi alergi bisa mengiritasi kulit dan memperburuk kondisi. (*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News