Manfaat Buah Sawo untuk Mencegah Ambeien dan Hipertensi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Salah satu manfaat buah sawo yang sudah terbukti adalah bisa membantu menurunkan tekanan darah dan ambeien.

Sawo adalah salah satu jenis buah tropis yang bisa ditemukan dengan mudah di Indonesia.

Buah berwarna coklat dan memiliki rasa manis ini memang sangat digemari.

Bukan hanya itu saja, ternyata buah sawo juga memiliki manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh, lho.

Makanya, tak heran jika mengkonsumsi buah sawo sangat direkomendasikan bagi para penderita hipertensi dan juga penderita wasir.

• Mengobati Ambeien dengan Bawang Putih, Apakah Terbukti Ampuh?

Bahkan jika memungkinkan, penderita hipertensi dapat mengkonsumsi buah sawo ini setiap hari.

Bila seseorang memiliki tekanan darah melebihi pada kisaran angka 130/80 mmHg atau lebih, diagnosis dokter mengarah pada hipertensi.

Beberapa gejala hipertensi di antaranya sakit kepala, pusing, lemas, gangguan penglihatan, sesak napas hingga nyeri pada dada.

Penyakit ini dipicu oleh kebiasaan sederhana sehari-hari seperti kelebihan berat badan, faktor keturunan, faktor usia, kebiasaan merokok, stres, hingga gaya hidup yang tidak sehat.

Penting diwaspadai, tekanan darah tinggi mengakibatkan kematian karena serangan jantung, stroke, dan gagal jantung.

Melansir dari Grid Star pada Minggu 16 Oktober 2022, buah sawo juga ampuh untuk mengatasi berbagai penyakit mematikan lainnya, seperti kanker.

• 8 Makanan Berserat Tinggi yang Disarankan Dokter Pada Penderita Ambeien

Nah, berikut ini adalah berbagai manfaat lainnya dari buah sawo bagi kesehatan tubuh yang dikutip dari Grid Star dan TribunJogja.com.

1. Mencegah Kanker

Dengan antioksidannya sawo dapat memerangi radikal bebas, stres oksidatif, mencegah pembentukan sel tumor dan menurunkan risiko beberapa jenis kanker.

Vitamin A dan vitamin B berperan menjaga lapisan lendir tetap sehat dan mencegah risiko kanker paru-paru dan mulut.

Selain itu, sumber seratnya dapat menjaga kesehatan usus dan melindungi tubuh dari kanker usus besar.

• Manfaat Buah Sawo Bisa Meredakan Demam dan Peradangan, Tapi Jangan Berlebihan

2. Mengatur tekanan darah

Sawo merupakan salah satu buah yang disukai dalam mengontrol tekanan darah tinggi.

Jumlah potasium yang cukup pada sawo dapat membantu menurunkan kadar natrium.

Tak hanya itu saja sawo juga berfungsi untuk melemaskan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan menjaga tekanan darah.

Pada ibu hamil, sawo membantu mengatasi mual di pagi hari dan pusing serta mengisi energi yang hilang.

3. Mengurangi Nyeri Ambeien

Alasan selanjutnya ialah pada penderita ambeien. Sawo memiliki tinggi serat yang baik untuk penderita ambeien atau wasir.

Konsumsi sawo 2 atau 3 buah sehari sesudah makan.  (*)