Pola Hidup Sehat
Manfaat Buah Sawo untuk Mencegah Ambeien dan Hipertensi
Makanya, tak heran jika mengkonsumsi buah sawo sangat direkomendasikan bagi para penderita hipertensi dan juga penderita wasir.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
Selain itu, sumber seratnya dapat menjaga kesehatan usus dan melindungi tubuh dari kanker usus besar.
• Manfaat Buah Sawo Bisa Meredakan Demam dan Peradangan, Tapi Jangan Berlebihan
2. Mengatur tekanan darah
Sawo merupakan salah satu buah yang disukai dalam mengontrol tekanan darah tinggi.
Jumlah potasium yang cukup pada sawo dapat membantu menurunkan kadar natrium.
Tak hanya itu saja sawo juga berfungsi untuk melemaskan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan menjaga tekanan darah.
Pada ibu hamil, sawo membantu mengatasi mual di pagi hari dan pusing serta mengisi energi yang hilang.
3. Mengurangi Nyeri Ambeien
Alasan selanjutnya ialah pada penderita ambeien. Sawo memiliki tinggi serat yang baik untuk penderita ambeien atau wasir.
Konsumsi sawo 2 atau 3 buah sehari sesudah makan. (*)
