3 Cara Melatih Mental Agar Selalu Sehat Penting Dalam Kehidupan Sehari-hari

Kesehatan mental memiliki kemampuan diri sendiri untuk mengelola perasaan dan menghadapi kesulitan sehari-hari.

Penulis: Madrosid | Editor: Madrosid
Kolase Tribunpontianak.co.id / sid / tribunnews.com
Seseorang yang mengalami gangguan mental. Mental memiliki pernan pentin dalam hidup. Sehingga perlu dijaga layaknya menjaga kesehatan fisik 

Sebagai seseorang yang percaya akan Tuhan dan memiliki agama, tentu kita percaya bahwa Tuhan adalah satu-satunya dukungan terkuat di dunia.

Makanya selalu pasrahkan semuanya pada Tuhan sebagai sebagai kekuatan utama dalam kehidupan.

3. Tak Terlalu Memikirkan Perkataan Orang Lain

Jangan terlalu pikirakan perkataan buruk orang lain yang justru akan menghambat kita.

Terutama perkataan yang negatif dari siapapun itu termasuk dari orang-orang terdekat sekalipun.

Makanya tidak terlalu mendengarkan perkataan orang lain menjadi satu cara ampuh untuk menjaga mental kita lebih terjaga.

 

.

 

.

 

.

 

 

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved