Gejala Utama Gerd yang Perlu Diwaspadai dan Cara Penanganan Cepat

Penyakit GERD juga dapat mencetuskan gejala asma dan menimbulkan peradangan pada saluran pita suara (laringitis).

Tindakan Jika Muncul Gejala Utama

Dokter Tirta melalui media sosialnya menyarakan segera melakukan sejumlah hal berikut :

1. Langsung makan makanan yang lunak.

2. Lalu minum air selang beberapa menit.

Berikut makanan pemicu Gerd yang perlu dihindari

- Makanan pedas

Makanan yang campuran cabai, senyawa capsaicin pada cabai memicu iritasi pada dinding lambung dan mengakibatkan timbulnya gejala-gejala maag.

Apalagi, jika mengonsumsi makanan pedas terlalu banyak, laju pencernaan dalam tubuh jadi lambat dan akhirnya muncul reaksi heartburn.

- Gorengan

Gorengan, jeroan, keripik, kerupuk, makanan bersantan, daging olahan dan sederet makanan tinggi lemak lainnya, sebaiknya dihindari penderita asam lambung.

Makanan tinggi lemak ini dapat menyebabkan malfungsi lower esophageal sphincter (LES) atau lingkaran otot bagian bawah esofagus.

Apabila esofagus sudah melemah, risiko naiknya asam lambung ke kerongkongan semakin meningkat.

- Makanan tinggi garam

Makanan tinggi garam atau yang terlalu berbumbu gurih juga kurang baik untuk kesehatan lambung, mengutip Healthline.