Cara Menjemur Bayi yang Dianjurkan Dokter, Catat Waktu Terbaik!

Denta juga mengimbau kepada orangtua bahwa gelombang sinar matahari berbeda dengan ultraviolet.

Artinya, walaupun sinar matahari tampak teduh, namun radiasi UV masih bisa menembus awan dan bahkan bisa dipantulkan dari permukaan padat.

Manfaat menjemur bayi

Mengenai menjemur bayi, tentu orangtua ingin ada manfaat yang diperoleh dari sinar matahari ke tubuh bayi.

Denta menjelaskan, sinar matahari memang bagus untuk bayi, seperti menghangatkan bayi, melancarkan metabolisme tubuh, pembentukan vitamin D, dan lainnya.

• Doa Perlindungan Anak Laki-laki & Perempuan Satu atau Banyak Arab dan Latin

Ini 5 manfaat menjemur bayi.

1. Memberikan vitamin D

Tubuh kita membutuhkan vitamin D. Untuk mendapatkannya, tubuh membutuhkan minimal 15 menit sinar UV setiap hari, tergantung pada warna kulit bayi.

Bayi yang berkulit lebih gelap membutuhkan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari, tetapi tidak boleh lebih dari 30 menit.

Vitamin D membantu dalam menyerap kalsium, yang pada gilirannya memperkuat tulang dan gigi. Sistem kekebalan juga akan bekerja secara efisien sehingga tubuh terlindungi dari penyakit.

2. Meningkatkan serotonin

Sinar matahari diketahui meningkatkan produksi serotonin ketika bayi menerimanya dalam jumlah yang diperlukan. Serotonin, yang sering disebut 'hormon bahagia', meningkatkan perasaan bahagia dan aman.

Serotonin juga akan mengatur tidur dan pencernaan pada bayi.

3. Meningkatkan insulin

Menerima sinar matahari sejak usia dini dapat membantu mencegah kondisi seperti diabetes sampai batas tertentu.