Apa Itu Penyakit Gerd dan Penyebabnya Akrab Disebut Asam Lambung Bisa Diatasi dengan Buah

1. Sering makan sembarangan (e.g gorengan, manis-manis, micin, junk food) dan pola makan berantakan sehingga meningkatkan produksi asam lambung dan reaksi radang yang akan memperparah pengikisan dinding lambung.

2. Stress berlebihan dan berkepanjangan dapat menyebabkan reaksi radang di lambung meningkat dan ikut meningkatkan produksi asam lambung.

3. Kurang makan sayur buah karena bakteri baik dalam tubuh perlu nutrisi yang cukup biar asam lambung gak naik terus menerus dan memicu Maag & GERD.

• Perilaku Hidup yang Memicu Penyakit Gerd atau Asam Lambung Hati-hati !

Cara mengatasi Maag dan GERD

- Hindari makanan pedas dan asam
- Pola Makan lebih teratur
- Tidur teratur
- Hindari kopi, teh, dan alkohol
- Rutin Detox 1 hari setiap minggu 

Buah Pereda Asam Lambung atau Gerd

Karena penyakit ini sama terjadi di lambung yang disebabkan asam lambung bisa menggunakan obat yang mampu menurukan asam lambung dengan cepat.

Sejumlah buah yang memiliki kandungan alami untuk meredakan asam lambung dengan cepat dan mudah digunakan.

Buah yang bermanfaat redakan Asam Lambung atau Gerd

1. Jeruk Nipis

Jeruk nipis memiliki banyak kandungan vitamin dan nutrisi yang sangat baik untuk gangguan seputar lambung.

Kandungan pada jeruk nipis dapat menetralkan asam lambung dengan cepat sebab menjadi alkali yang berkhasiat menetralkan asam lambung.

Tidak hanya itu saja, masih banyak lagi manfaat jeruk nipis untuk gangguan lambung. Jangan ragu untuk mengkonsumsi jeruk nipis ketika terjadi asam lambung atau seputar gangguan lambung.

Cara minumnya juga mudah bisa dikonsumse sesuai selera, dibuat minuman hangat dicampur ke teh atau diperas dicampur madu akan sangat bagus.

2. Jahe