Bahaya Terlalu Lama Menatap Layar Ponsel Bisa Bikin Kinerja Otak Menurun
Kebiasaan menatap layar ponsel terlalu lama ini bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Waspada, berikut Bahaya Terlalu Lama Menatap Layar Ponsel salah satunya Bisa Bikin Kinerja Otak Menurun.
Ponsel merupakan salah satu alat komunikasi yang dibutuhkan banyak orang.
Tak hanya untuk komunikasi, ponsel kini sudah menyediakan berbagai fitur yang menunjang kehidupan sehari-hari, termasuk hiburan.
Oleh karena itu, dalam sehari, kita bisa menghabiskan berjam-jam menatap layar ponsel.
Padahal, kebiasaan menatap layar ponsel terlalu lama ini bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.
• Cara Mengatasi Sariawan di Lidah yang Buat Makan Tak Nyaman
1. Otak Jadi Menyusut
Orang yang suka melihat layar ponsel dalam waktu yang lama punya kecenderungan untuk mengabaikan aktivitas kognitif.
Contoh aktivitas kognitif aktivitas ini bisa ditunjukkan ketika seseorang sedang belajar, membangun sebuah ide, berinteraksi, hingga memecahkan masalah.
Apabila terlalu lama menatap layar ponsel, akan ada perubahan perilaku yang cenderung menyendiri, kurang interaksi, jarang bergaul, dan lebih suka melamun.
Baca Juga: Tidak Bisa Lepas dari Ponsel, Lakukan 6 Cara Mudah Ini untuk Mengatasinya
Dampaknya, kinerja otak kita menjadi berkurang, teman-teman.
Bahkan, jika terjadi dalam waktu yang lama bisa menyebabkan penyusutan otak, lo.
• Bahaya Belajar di Tempat Tidur yang Bisa Berdampak Buruk Terhadap Kesehatan
2. Kesehatan Mata Terganggu
Tahukah teman-teman? Studi telah menunjukkan kalau rata-rata orang melihat ponsel itu ternyata bisa lebih dari 150 kali dalam sehari, lo.
Padahal, ini bisa menyebabkan kesehatan mata terganggu.
