Pola Hidup Sehat
Jenis Cemilan yang Cocok Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Lambung
Hindari segala jenis daging berlemak dan daging olahan seperti bacon, sosis, hot dog, burger, nugget, ayam goreng siap saji.
Tayang:
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/susu-kedelai-sudah-dikenal-sejak-ribuan.jpg){kind=small}
lihat foto
VIA THINKSTOCK
Susu kedelai sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu, dan diklaim memiliki nutrisi yang berlimpah.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Warna-Urine-fghjmnm.jpg)
7. Lemak sehat
Lemak sehat seperti minyak zaitun dan alpukat juga bisa digunakan sebagai camilan untuk penderita asam lambung.
Alpukat cukup praktis dikonsumsi. Tinggal kudap setengah buah alpukat untuk menunda rasa lapar selama beberapa saat.
8. Kacang-kacangan
Camilan untuk penderita asam lambung yang juga praktis adalah kacang-kacangan.
Makan kacang, kuaci biji bunga matahari, atau kacang almond panggang sebagai camilan praktis.
Konsultasikan ke dokter jika asam lambung naik sering kambuh, terutama jika penyakit kumat lebih dari dua kali seminggu. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/manasik-haji-43terftgds.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Tidur-nyenyak0804.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Ilustrasi-seorang-wanita-dengan-perut-buncit.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/penelitian-Unair-antikanker-daun-apa-apa-Flemingia-macrophylla.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Ilustrasi-seorang-wanita-bersendawa-2104.jpg)