Inilah Daftar Obat Alami Penurun Asam Lambung dan GERD Paling Mustajab

Pepaya mengandung vitamin C, A, E, K, folat, magnesium, tembaga, antioksidan, kalisum, potasium, likopen, dan lutein.

Kandungan tersebut lah yang membuat pepaya mampu menurunkan asam lambung tinggi.

2. Semangka

Buah semangka tidak hanya baik dikonsumsi oleh mereka yang diet tapi juga yang menderita asam lambung.

Semangka mengandung air yang bisa menetralkan asam di perut dan mengurangi gejala asam lambung.

Tidak hanya itu semangaka mengandung antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

3. Apel merah

Apel merah memiliki kadar asam yang rendah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Selain itu, apel merah mengandung kalsum, magnesium, dan kalium yang berperan untuk meredakan gejala asma lambung.

4. Melon

Melansir dari Kompas.com, buah melon baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Melon kaya akan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan kadar asam lambung.

• 6 Tanaman yang Ampuh Hilangkan Stres, Ada Melati dan Lidah Mertua

5. Pisang

Buah pisang bisa menurunkan asam lambung tinggi. Pisang juga bisa melapisi kerongkongan yang teriritasi akibat naiknya kadar asam lambung. Selain itu, pisang juga mengandung pektin yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

6. Pir