Bolehkah Penderita Asam Urat Makan Bakso ?
Asam urat adalah penyakit yang menyerang persendian yang bisa sangat menyiksa penderitanya karena bisa memicu peradangan di area sendi.
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Satu diantara penyakit yang sering dialami orang dewasa adalah asam urat.
Asam urat adalah penyakit yang menyerang persendian yang bisa sangat menyiksa penderitanya karena bisa memicu peradangan di area sendi.
Apalagi kalau sudah kambuh, rasa sakit yang teramat sangat akan membuat seseorang sulit menggerakan tubuh terutama bagian kakinya.
Asam urat terjadi karena adanya pengkristalan natrium urat yang menumpuk di sendi, sehingga menyebabkan peradangan dan rasa sakit yang hebat.
Maka dari itu, kita wajib tahu cara mengatasi asam urat, nih.
Salah satunya yaitu dengan menghindari makanan pantangannya yang ternyata enak-enak.
• Cara Mengolah Daun Salam untuk Obat Kolesterol dan Asam Urat
Penyebab Asam Urat di Tubuh
Diketahui sebelumnya bahwa asam urat merupakan limbah yang terbentuk dari pemecahan zat purin yang ada di sel-sel tubuh.
Asal tahu saja, setiap harinya tubuh membuang asam ini melalui ginjal.
Jika asam urat yang dibuang dari tubuh jauh lebih sedikit dari produksinya, maka sisanya akan menumpuk di dalam dan sekitar sendi dalam bentuk kristal-kristal tajam natrium urat.
Pada akhirnya, kristal yang menumpuk tersebut akan membentuk gumpalan keras yang disebut tofi.
Tofi ini bisa menyebabkan kerusakan pada tulang rawan sendi dan tulang sekitarnya hingga kalau tidak ditangani bisa mengarah pada kerusakan sendi permanen, loh!
Perlu bagi kita mengetahui cara-cara untuk mengurangi potensi terserang asam urat ini.
Salah satu makanan penyebab asam urat adalah kebiasaan mengonsumsi makanan dengan kandungan kadar purin tinggi.
• Ciri-ciri Asam Urat dan Kolesterol Tinggi ! Ketahui Juga Kolesterol & Asam Urat Tinggi Gejalanya Apa
Untuk itu perlu menghindar dari penyakit asam urat ini dengan menyingkirkan makanan enak yang ternyata berisiko memicu asam urat, seperti berikut ini;
1. Daging merah
Daging merah memiliki kandungan purin yang cukup tinggi.
Hal ini dapat memicu produksi asam urat berlebih dalam tubuh.
Maka dari itu mulai sekarang bijak saat mengkonsumsi daging merah agar terhindar dari penyakit asam urat, ya!
2. Jeroan
Jeroan yang kita konsumsi juga bisa menimbulkan derita asam urat di kemudian hari.
Makanan jeroan seperti usus, otak,babat, paru, limpa dan lainnya juga mengandung purin yang cukup tinggi yang sebaiknya sangat dihidnari.
Apalagi kalau sudah makan bakso, pengidap asam urat yang akut jangan coba-coba tambahkan jeroan di dalamnya, ya.
(*)
