Pola Hidup Sehat
Konsumsi Smoothie untuk Turunkan Kadar Kolestrol Tinggi, Ikuti Step by Step Resep Berikut Ini
Kadar kolesterol yang tinggi berbahaya karena dapat menyebabkan komplikasi seperti serangan jantung dan stroke.
Editor:
Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
FADOLI BARBATHULLY/NOVA
Kadar kolesterol yang tinggi berbahaya karena dapat menyebabkan komplikasi seperti serangan jantung dan stroke.
2. Siapkan blender. Masukkan semua bahan, lalu blender sampai halus.
3. Smoothie susu kedelai dan stroberi siap disajikan.
• Resep Sambal Goreng Kentang untuk Makanan Lebaran 2022! Cara Membuat Sambal Goreng Kentang Mudah Nih
Jus Apel Jeruk
Bahan-bahan:
- 2 buah apel greensmith atau apel malang dan 1 buah tomat merah
- 200 gram yogurt rasa apel dan 200 ml air jeruk medan
-100 gram es batu
Cara membuat:
1. Cuci bersih buah-buahan, tiriskan kemudian potong menjadi ukuran kecil.
2. Siapkan blender, masukkan semua bahan, kemudian blender sampai tercampur rata.
3. Jus apel jeruk siap dinikmati. (*)
