Jarang Disadari, Ternyata Ini Manfaat Berkebun Bagi Tubuh
Pola makan sehat yang dikombinasikan dengan aktivitas fisik serupa olahraga seperti berkebun bisa membantu mencegah osteoporosis.
Editor:
Tri Pandito Wibowo
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/lampu-uv-dukung-budidaya-hidroponik.jpg){kind=small}
lihat foto
TRIBUN/FILE
Berkat sinar lampu UV, nutrisi yang dibutuhkan tanaman hidroponik terus terjaga serta mendapatkan cukup sinar selama 24 jam penuh sehingga tanaman tumbuh lebih optimal.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/soal-Informatika-Kelas-5-SD-berikut-ini.jpg)
Beberapa penelitian juga membuktikan bahwa berkebun bisa menjadi pengobatan terapeutik yang bagus untuk penderita demensia.
Berkebun juga bisa menjadi cara untuk mencegah demensia.
• Resep Bakso Ayam Sohun untuk Sajian Makan Siang
4. Menjaga kesehatan mental
Berkebun bisa meningkatkan suasana hati dan rasa puas.
Selain itu, aktivitas ini juga bisa menjadi bagian latihan mindfulness yang baik untuk kesehatan mental kita.(*)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/PJOK-Kelas-5-SD-Semester-1-Kurikulum-Merdeka17.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Kumpulan-soal-ujian-IPS-kelas-5-SDMI-lengkap-kunci-jawaban.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Pendaftaran-Bansos-2026-dcv.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Kumpulan-soal-dan-jawaban-IPA-kelas-5-SD-lengkap-kunci-jawaba.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Kumpulan-soal-ujian-IPAS-kelas-4-SDMI-lengkap-kunci-jawaban-soal.jpg)