Ternyata Saling Memaafkan saat Momen Idul Fitri Punya Dampak untuk Kesehatan Tubuh

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Baru tahu ternyata saling memaafkan saat momen lebaran Idul Fitri mempunyai dampak yang dahsyata bagi kesehatan tubuh.

Saat lebaran, kita akan saling memaafkan saat silaturahmi dengan keluarga dan kerabat.

Saat lebaran, kita akan mengucapkan mohon maaf lahir batin sambil saling memaafkan.

ternyata, sikap saling memaafkan ini tidak sepele.

Menurut sains, saling memaafkan punya manfaat yang baik bagi tubuh kita.

• Awas! Banyak Minuman Kaleng saat Lebaran, Jangan Minum Soda Dicampur 3 Jenis Makanan Ini

Menurut penelitian, manfaat saling memaafkan dapat:

- menurunkan risiko serangan jantung

- memperbaiki kualitas tidur

- mengurangi rasa sakit

- mengurangi tekanan darah

- menurunkan kecemasan, dan

- mengurangi rasa sedih.

Yuk, kita ketahui manfaat saling memaafkan yang merupakan tradisi Idulfitri ini!

1. Mengurangi Rasa Tertekan

Tidak mampu memaafkan bisa menumbuhkan perasaan marah, permusuhan, dan tertekan.

Nah, saat tubuh kita dikuasai emosi negatif, maka tubuh akan menghasilkan zat berupa hormon stres yang bisa membuat kita tertekan.

Menurut penelitian, orang yang mampu memaafkan mengalami penurunan rasa tertekan dan bisa menghasilkan suasana hati yang gembira.

• Cara Mudah Membersihkan Baju Baru Lebaran yang Terkena Noda Minyak Membandel

2. Mengaktifkan Sistem Saraf Parasimpatik

Sistem saraf parasimpatik adalah salah satu saraf di tubuh kita yang berfungsi mengatur rasa santai dan rileks tubuh.

Nah, sikap saling memaafkan ini ternyata bisa mengaktifkan saraf parasimpatik, lo.

Paraf parasimpatik yang aktif bisa menurunkan rasa tertekan, menurunkan detak jantung, dan meningkatkan kinerja pencernaan kita.

3. Menghapus Kesedihan Berlarut

Menurut penelitian, kesedihan berlarut ini dapat disebabkan oleh rasa tertekan dan kecemasan.

Dengan adanya sikap saling memaafkan, maka hati kita akan lebih lapang dada.

Nah, sikap lapang dada ini bisa membantu kita mengurasi kesedihan berlarut.

Jangan sepelekan rasa sedih, ya, teman-teman.

Sebab, rasa sedih berkepanjangan bisa menurunkan kesehatan dan meningkatkan banyak penyakit.

Contohnya adalah serangan jantung, gangguan pencernaan, dan gangguan kesehatan lainnya.

Nah, itulah manfaat saling memaafkan bagi tubuh menurut sains.

(*)