Awas! Banyak Minuman Kaleng saat Lebaran, Jangan Minum Soda Dicampur 3 Jenis Makanan Ini

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Saat momen lebaran, minuman kaleng yang mengandung soda akan sangat banyak dijumpai di rumah-rumah.

Soda adalah salah satu jenis minuman yang biasanya disajikan saat lebaran untuk menyegarkan dahaga di siang hari.

Namun, soda tidak sebaiknya diminum berlebihan, karena kadar gula di dalamnya yang tinggi.

Melansir dari alodokter.com, di dalam satu kaleng minuman bersoda rata-rata mengandung 15 sampai 18 sendok teh gula.

• Cara Mudah Membersihkan Baju Baru Lebaran yang Terkena Noda Minyak Membandel

Selain tidak boleh mengonsumsinya berlebihan, kita juga harus menghindari minum soda bersama jenis makanan tertentu.

Diketahui, makanan jenis tertentu jika bertemu dengan soda di dalam tubuh akan menimbulkan masalah kesehatan.

Apa saja makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan soda? Yuk, simak!

Makanan Mengandung Susu

Jangan lagi minum soda bersama dengan makanan yang mengandung susu, ya, teman-teman. Misalnya kue kering, cokelat, permen susu, yoghurt, es krim, dan sebagainya.

Tercampurnya soda dan susu dalam tubuh bisa menyebabkan asam lambung meningkat. Akibatnya, bisa membuat perut kram dan pencernaan bisa terganggu.

Mi Instan

Mi instan mengandung zat alkalin, sedangkan soda mengandung asam. Jika kedua kandungan tersebut digabungkan, maka bisa melepaskan gas karbondioksida dalam perut.

Gas karbondioksida inilah yang menyebabkan perut kita kembung dan begah.

• Harga BBM Resmi Naik Hari Ini - Cek Daftar Harga Bensin Terbaru Mei 2022

Makanan Pedas

Jika kamu suka makanan bercita rasa pedas, informasi ini penting untukmu. Jangan lagi minum minuman bersoda setelah mengonsumsi makanan pedas, ya, teman-teman.

Alasannya adalah ketika kita mengonsumsi makanan pedas, suhu di dalam tubuh kita akan meningkat. Maka dari itu, kita tidak boleh mengonsumsinya bersamaan dengan soda.

Bahaya Soda Berlebihan

Menurut Nasional Health Service (NHS) Inggris, minuman manis bisa menyebabkan kerusakan gigi.

Salah satu minuman manis ini adalah minuman bersoda. Nah, kandungan gula ini bisa menempel pada gigi akan berubah menjadi asam.

Zat asam pada gigi ini secara pelan-pelan akan mengikis lapisan permukaan gigi. Akibatnya, gigi pun mengalami kerusakan, salah satunya gigi berlubang.

Minuman soda juga mengandung asam folat dan kafein yang bisa mengakibatkan kurangnya penyerapan kalsium pada tulang.

Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa serangan jantung dan stroke bisa disebabkan karena berlebihan mengonsumsi minuman soda.

Alasannya, karena mengonsumsi minuman soda setiap hari bisa meningkatkan peradangan dan kolesterol.

Nah, itulah bahaya mengonsumsi soda secara berlebihan dan larangan minum soda bersamaan dengan makanan tertentu.

(*)