Simak 5 Tips Agak Tak Mudah Capek Saat Mudik Naik Motor

Jika tidak puasa, Agus menganjurkan pemudik untuk minum air mineral agar tubuh tidak kekurangan cairan (dehidrasi).

“Agar tubuh tetap fit, maka minimal waktu istirahat adalah 15 menit atau lebih. Minum air mineral agar tubuh tidak dehidrasi,” ujarnya.

3. Lakukan peregangan

Selama istirahat, pemudik yang menggunakan motor diimbau untuk melakukan peregangan badan.

Sebelumnya, Agus pernah menyampaikan bahwa selama perjalanan menggunakan motor, banyak bagian tubuh yang menekuk yakni tangan dan kaki.

Dengan meregangkan badan, maka aliran darah dalam tubuh kembali lancar.

“Ketika aliran darah lancar, maka oksigen yang dihasilkan ke otak kita jadi penuh. Kalau oksigen penuh otamatis berkendara lebih fokus dan konsentrasi,” ujarnya dikutip dari Kompas.com pada 2 April 2022.

• 4 Komponen Mobil yang Harus Dicek Sebelum Mudik, Supaya Tidak Mogok Dijalan

4. Pilih tempat istirahat yang nyaman dan aman

Pemilihan tempat istirahat juga memengaruhi kualitas istirahat pemudik yang menggunakan sepeda motor.

Selain nyaman, pastikan tempat istirahat juga aman, utamanya jika berkendara pada malam hari.

“Tempat yang nyaman dan tentunya aman adalah pilihan yang tepat untuk beristirahat,” kata Agus.

Ia menyarankan alternatif tempat istirahat bagi pengendara motor adalah posko mudik yang digelar instansi pemerintah maupun perusahaan yang digelar sepanjang jalur mudik.

Pemudik yang menggunakan sepeda motor bisa memanfaatkan fasilitas tersebut karena terjamin dari sisi keamanan dan kenyamanan.

Tak jarang, penyelenggara posko mudik menawarkan fasilitas pijat untuk mengurangi rasa lelah pengemudi motor.

“Biasanya perusahaan-perusahaan sepeda motor, maupun lainnya membuat pos-pos mudik dengan berbagai fasilitas yang membuat istirahat jadi lebih menyenangkan,” ucapnya.

• Mau Mudik Pulang Kampung Berkendara Aman Bersama Keluarga, Cek Dulu 3 Hal Penting Ini!