Uraikan Cara Melempar Lembing dengan Cara Menjepit, Ada 3 Teknik Melempar Lembing Berikut Caranya

Gaya Finlandia mirip dengan gaya Amerika, tetapi telunjuk yang lurus harus diulur sedikit kebelakang untuk mengontrol saat ingin melemparkan lembing.

Cara memegang lembing dalam gaya Finlandia adalah memegang lembing pada bagian lilitan tali dengan jari tangan dan ibu jari yang bertemu, lalu diikuti oleh sisa jari lainnya yang menggenggam, tetapi jari telunjuk tetap lurus mengikuti lembing.

• Jadwal SEA Games 2022 Vietnam Lengkap 40 Daftar Olahraga yang Dipertandingkan

3. Gaya Tank (Cara Menjepit)

Gayang tank atau menepit ini tidak begitu populer di kalangan para atlet lempar lembing.

Untuk caranya yaitu memegang lembing dengan gaya tank adalah memegang lembing dengan posisi jari telunjuk dan jari tengah menjepit lembing.

Peraturan Lempar Lembing

- Lempar lembing harus dilakukan dengan satu tangan saja.

- Lemparan terjauh merupakan pemenang dalam pertandingan.

- Lemparan dianggap sah jika pemain yang sedang bertanding tidak boleh berbalik membelakangi lapangan sebelum lembing jatuh di area pertandingan dan jarak mendaratnya siap dihitung.

- Pada saat melempar, posisi lembing harus lebih tinggi dari lengan atas dan kaki tidak boleh melewati garis batas ancang-ancang lemparan.

- Pada saat mendarat, lembing harus jatuh dalam posisi ujung yang lancip terlebih dahulu di dalam lapangan pertandingan.

- Para pemain biasanya hanya diberikan kesempatan melempar sebanyak empat atau enam kali per kompetisi.

- Jika hasil seri maka diberikan tambahan satu kali kesempatan melempar hasil yang paling jauh dinobatkan sebagai pemenang.