Baru Tahu! Hindari Langsung Menyikat Gigi Tepat Setelah Buka Puasa dan Sahur

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Hindari langsung menyikat gigi setelah menyantap hidangan sahur muapun buka puasa karena memiliki efek samping untuk kesehatan.

Kita dianjurkan untuk menyikat gigi setelah makan, termasuk pada saat sahur dan buka puasa.

Menyikat gigi sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan gigi, gusi, dan mulut.

Namun, kita tak dianjurkan untuk menyikat gigi tepat setelah makan.

• Cara Mudah Mengatasi Tubuh Lemas dan Kurang Bertenaga saat Puasa

Kita dianjurkan menyikat gigi sekitar 30 menit hingga satu jam setelah makan.

Jadi, sebaiknya teman-teman hindari menyikat gigi tepat setelah makan sahur dan buka puasa, ya.

Lantas, mengapa demikian?

Yuk, cari tahu alasannya berikut ini.

Sikat Gigi Tepat Setelah Makan

Setelah makan, mulut akan mengalami kondisi asam karena reaksi kimia antara makanan dan saliva (air liur) kita.

Kondisi asam akan meningkat jika kita makan makan seperti: jus jeruk, buah jeruk, buah kering, roti, nadi, dan kue kering.

Senyawa asam akan berada di permukaan gigi. Jika kita menyikat gigi saat kondisi mulut asam, hal itu justru bisa mempercepat proses pengikisan gigi.

Permukaan yang terkikis bisa menyebabkan masalah berupa gigi berlubang, teman-teman.

Jadi, hindari menyikat gigi tepat setelah makan.

• Tanpa Perlu Batal! Cara Mudah Mengatasi Sakit Gigi saat Puasa

Menunggu 30 menit hingga satu jam setelah makan untuk menyikat gigi adalah cara terbaik untuk melindungi gigi dan tidak merusak permukaan gigi kita.