Cara Mengatasi Efek Samping Vaksin Booster saat Puasa

Dengan terpenuhinya cairan dalam tubuh kita, maka itu sangat membantu untuk meminimalisir efek samping vaksin.

• Syarat Baru Naik Pesawat Khusus Penumpang Sudah Vaksin Booster di Aturan Mudik Lebaran 2022

Jika diperlukan kita juga bisa menambah dua gelas air minum yang bisa kita minum saat berbuka dan sahur hingga dua hari setelah vaksin.

Untuk mempermudah, teman-teman bisa pertimbangkan untuk membeli botol air ekstra besar yang dapat digunakan kembali setelah vaksin, lo.

Hindari Aktivitas Berat

Cara kedua mengatasi atau mengurangi efek samping vaksin Covid-19 booster saat berpuasa adalah menghindari aktivitas berat setelah vaksinasi.

Setelah vaksin, teman-teman bisa mengistirahatkan lengan teman-teman selama satu hingga dua hari, ya.

Ketika teman-teman menggerakkan lengan secara berlebihan usai vaksin, bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh kita.

Siapkan Asetaminofen dan Ibuprofen

Cara ketiga mengatasi atau mengurangi efek samping vaksin Covid-19 booster saat berpuasa adalah minum obat asetaminofen atau ibuprofen.

Secara medis, obat antipiretik atau analgesik seperti asetaminofen dan obat antiinflamasi nonsteroid dapat digunakan untuk pengobatan gejala pascavaksinasi.

Teman-teman bisa meminum obat itu setelah berbuka di hari yang sama ketika teman-teman melakukan vaksin, ya.

Namun, jika teman-teman mengalami demam selama lebih dari 48 jam setelah vaksinasi, teman-teman bisa melakukan tes Covid-19.

Hal itu dikarenakan biasanya efek vaksin booster ini bertahan hingga 48 jam saja.

• Aturan Baru Naik Pesawat Mudik Lebaran 2022 Kini Ada Syarat Wajib Selain Booster, PCR dan Antigen

Olahraga Rutin

Tahukah teman-teman? Olahraga rutin selama bulan puasa bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membuat hormon bekerja dengan maksimal, lo.

Metabolisme tubuh yang baik tentu saja bisa meminimalisir efek samping vaksin booster di tubuh kamu.

Selain itu, berolahraga selama puasa justru bisa membuat kita lebih produktif, lo. Efek samping vaksin jadi tidak menghalangi kita untuk mengerjakan tugas.

Nah, itulah empat cara mengatasi efek samping vaksin booster ketika kita sedang berpuasa.

(*)