Ramadhan Kareem
7 Tips Sehat untuk Ibu Hamil yang Sedang Berpuasa
Makanan yang mengandung gula alami seperti buah dan minuman susu juga merupakan pilihan yang baik, karena akan memberi energi yang sangat dibutuhkan.
Editor:
Tri Pandito Wibowo
lihat foto
4. Makan sedikit namun sering.
Pastikan minum banyak cairan seperti air putih, rendah gula dan minuman bebas kafein untuk membantu Anda tetap terhidrasi dengan baik.
• Jangan Salah Pilih, Ini Ciri Kurma yang Tidak Boleh Dimakan
5. Usahakan untuk tidak mengonsumsi banyak makanan manis yang akan meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.
Gula darah Anda kemudian akan turun dengan cepat, yang mungkin membuat merasa lemas dan pusing .(*)
