Sakit Asam Lambung atau Gerd Kambuh Netralkan dengan Mengkonsumsi 5 Buah Ini

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Penderita asam lambung akan mengalami gejala yang menyiksa ketika kambuh, baik saat di malam hari ataupun siang hari.

Asam lambung disebut juga sebagai gerd, dapat menyebabkan begah, mual, nyeri ulu hati hingga sesak nafas.

Penyebabnya reaksi dari asam lambung yang naik ke kerongkongan lantaran katup cincin di lambung tidak bekerja maksimal.

Sehingga cairan asam lambung naik ke atas dan dapat mengiritasi orang lainnya.

Meski tidak menular namun asam lambung dapat menyiksa sekali dan mengganggu aktivitas.

Namun tentu saa asam lambung juga bisa diatasi dengan sejumlah obat-obatan bahkan obat alami seperti buah-buahan.

Sejumlah obat juga bisa membantu meredakan asam lambung seperti omeprazole 20Mg dan Ranitidin.

• Manfaat Kunyit Sebagai Obat Herbal Asam Lambung Naik ke Tenggorokan, Cara Obati Gerd dengan Kunyit

Bagi yang ingin mencoba obat alami bisa menggunakan buah-buahan.

Studi menunjukkan buah ini efektif mengurangi jumlah asam yang diproduksi di dalam perut bahkan bisa menetralkan dengan cepat.

Cocok sekali dikonsumsi saat asam lambung kambuh.

Kandungan nutrisi di dalam buah mampu menetralkan keasaman di dalam lambung dengan cepat.

Berikut 5 buah yang menurunkan asam lambung.

1. Pepaya

Pepaya merupakan buah yang rendah asam serta memiliki cita rasa tropis. Dalam buah pepaya memiliki kandungan karoten dan vitamin C.

Untuk itulah pepaya sangat cocok dikonsumsi penderita GERD atau asam lambung.

2. Pisang

Pisang menjadi salah satu buah favorit banyak orang dan sangat aman dikonsumsi penderita asam lambung.

Bahkan buah pisang direkomendasikan bagi penderita penyakit asam lambung sebab dapat menekan asam lambung yang muncul.

3. Apel

Buah apel khususnya apel merah memiliki kandungan kalsium, magnesium, dan kalium dipercaya bisa meredakan gejala asam lambung yang muncul.

Untuk mendapatkan manfaat apel yang satu ini, disarankan mengonsumsi buah apel merah setelah makan atau sebelum tidur, dan pilihlah apel yang rasanya manis.

4. Melon 

Melon juga menjadi buah yang disarakan untuk dikonsumsi bagi penderita asam lambung, lantaran memiliki kandungan sumber magnesium yang baik yang baik untuk penderita asam lambung.

Melon memiliki pH 6.1, yang membuatnya hanya bersifat agak asam.

5. Semangka 

Buah semangka memang memiliki cita rasa yang favorite terutama jika untuk memuaskan dahaga saat panas kerana mengandung banyak air dan segar.

Buah ini merupakan salah satu jenis buah yang bisa dikonsumsi jika menderita GERD.

Mengonsumsi buah yang mengandung banyak air seperti semangka dapat mencairkan dan melemahkan asam lambung.