Buah Segar Dianjurkan Bagi Penderita Asam Lambung atau Gerd, Dapat Redakan Gerd dengan Baik
Begitu juga dengan sejumlah buah yang harus dihindari, diantaranya buah-buahan yang memiliki rasa asam dan memincu asam. Seperti Cabe, Tomat, Apel hij
lihat foto
Buah apel khususnya apel merah memiliki kandungan kalsium, magnesium, dan kalium dipercaya bisa meredakan gejala asam lambung yang muncul.
Untuk mendapatkan manfaat apel yang satu ini, disarankan mengonsumsi buah apel merah setelah makan atau sebelum tidur, dan pilihlah apel yang rasanya manis.
4. Melon
Melon juga menjadi buah yang disarakan untuk dikonsumsi bagi penderita asam lambung, lantaran memiliki kandungan sumber magnesium yang baik yang baik untuk penderita asam lambung.
Melon memiliki pH 6.1, yang membuatnya hanya bersifat agak asam.
5. Semangka
Buah semangka memang memiliki cita rasa yang favorite terutama jika untuk memuaskan dahaga saat panas kerana mengandung banyak air dan segar.
Buah ini merupakan salah satu jenis buah yang bisa dikonsumsi jika menderita GERD.
Mengonsumsi buah yang mengandung banyak air seperti semangka dapat mencairkan dan melemahkan asam lambung.
