Cara Mengobati Batuk Berdahak Secara Alami dan Cepat Pakai Obat Batuk Berdahak Alami

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Banyak orang mencari obat batuk berdahak alami yang mudah didapatkan di rumah karena masalah kesehatan ini cukup menjengkelkan.

Batuk berdahak adalah masalah kesehatan yang biasanya disebabkan infeksi atau flu.

Jenis batuk produktif ini kerap mengganggu aktivitas sehari-hari dan dapat bertahan cukup lama sampai hitungan minggu.

Sejumlah obat batuk berdahak alami ala rumahan bisa dijajal sampai kapan perlu waspada dengan problem kesehatan umum ini.

(Update berita nasional, internasional dan regional menarik lainnya disini)

• Cara Menghentikan Batuk yang Terus Menerus di Malam Hari ! Sudah Mulai Hujan, Cegah Batuk dan Pilek

Ada beberapa obat batuk berdahak alami yang praktis dan mudah disiapkan di rumah, antara lain:

• Perasan jeruk segar

Melansir Women’s Health, penderita batuk berdahak perlu banyak mengonsumsi cairan, terutama yang mengandung vitamin C tinggi.

Perlu diketahui, paru-paru perlu asupan cairan yang cukup untuk mencegah terbentuknya lendir.

Minum perasan jeruk segar tak hanya menghidrasi tubuh, tapi juga bisa menambah asupan vitamin C yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

• Makanan pedas

Saat batuk berdahak dan produksi lendir di tenggorokan meningkat, penderita dianjurkan makan makanan pedas.

Kandungan zat capsaicin dalam cabai atau bumbu makanan pedas dapat membantu mengatasi batuk berdahak dan hidung tersumbat karena alergi.

• Sup ayam

Sup ayam adalah obat pereda flu alami yang dapat membantu mengatasi batuk dan pilek.

Kombinasi antara kuah hangat, uap, rempah-rempah, garam dapat membantu mengobati batuk secara alami sekaligus melawan infeksi flu.

• Aplikasi Neo Bank Aman atau Tidak ? Apakah Bank Neo Terdaftar di OJK ? Buka Rekening Bank BNC Online

• Mandi air hangat

Mandi air hangat juga dapat membantu melembapkan sekaligus memecah lendir di saluran udara bagian atas penyebab batuk berdahak.

Saat batuk berdahak kambuh, coba mandi air hangat dengan pancuran sampai uapnya memenuhi kamar mandi. Hirup uap hangat tersebut setidaknya lima menit.

• Pelembap udara