Pola Hidup Sehat
Mengapa Anak Muda Lebih Sakit Jika Mengalami Tekanan Darah Tinggi?
Mempelajari cara mengelola stres dapat meningkatkan kesehatan emosional dan fisik serta menurunkan tekanan darah tinggi.
Editor:
Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ YOUTUBE
Mempelajari cara mengelola stres dapat meningkatkan kesehatan emosional dan fisik serta menurunkan tekanan darah tinggi.
Jika dibutuhkan, konsultasikan dengan pelayan kesehatan untuk mendapatkan saran agar bisa berhenti merokok.
6. Mengelola stres
Mempelajari cara mengelola stres dapat meningkatkan kesehatan emosional dan fisik serta menurunkan tekanan darah tinggi.
Beberapa teknis manajemen stres ini termasuk berolahraga, mendengarkan musik, fokus pada sesuatu yang tenang atau damai, dan latihan meditasi. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Tekanan Darah Tinggi Dapat Terjadi pada Anak Muda?"
![[FULL] Kode-kode Prabowo sebelum Wamenaker Dicokok KPK, Pakar: Presiden Harus Ganti Preman Politik](https://img.youtube.com/vi/GbrIY_anlZg/mqdefault.jpg)
