Breaking News:

Makanan Penyebab Darah Tinggi atau Hipertensi ! Jauhi agar Darah Tinggi Tidak Kambuh

Perlu ditanamkan kesadaran bahwa, jika salah mengonsumsi makanan maka bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi.

Pixabay/Onefox
Ilustrasi garam dapur untuk memasak. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Hipertensi adalah istilah medis dari penyakit tekanan darah tinggi.

Kondisi ini dapat mengakibatkan berbagai komplikasi kesehatan yang membahayakan nyawa sekaligus meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, bahkan kematian.

Tekanan darah bisa diartikan sebagai kekuatan yang diberikan oleh sirkulasi darah terhadap dinding arteri tubuh, yaitu pembuluh darah utama yang berada dalam tubuh. 

Perlu ditanamkan kesadaran bahwa, jika salah mengonsumsi makanan maka bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi.

Pola makan dapat berdampak besar pada tekanan darah Anda.

Makanan asin dan bergula, serta makanan tinggi lemak jenuh bisa meningkatkan tekanan darah.

Untuk mencegah kondisi medis berbahaya ini, akan sangat baik bagi siapa saja yang menderita darah tinggi untuk mengelola pola makan.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

Mari kita cek, makanan apa saja :

1. Garam atau natrium

Garam atau lebih tepatnya natrium dalam garam adalah kontributor utama untuk tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved