Resep Makanan dan Minuman
Resep Ayam Taliwang Enak Hanya dengan 4 Langkah, Daging Ayam Bermanfaat untuk Menangkal Penyakit
Makanan ini mulai dipopulerkan ke luar daerah pertama kali oleh masyarakat Taliwang yang tinggal di Kampung Taliwang, Kota Mataram, Nusa Tenggara....
Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
lihat foto
Daging ayam mengandung vitamin B3 yang disebut dengan niasin.
Kandungan ini bertanggung jawab untuk mengubah karbohidrat menjadi energi dan menjaga kesehatan sel tubuh.
Niasin juga terbukti bisa mengurangi kadar kolesterol dan risiko penyakit jantung pada penderita kolesterol tinggi.
5. Merangsang metabolisme tubuh
Daging ayam mengandung vitamin B6 yang bisa membantu dalam proses metabolisme karbohidrat dan protein.
Selain itu, vitamin B6 ini juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Daging ayam memang memberikan manfaat baik untuk kesehatan, namun bukan berarti Anda bisa mengonsumsinya secara asal-asalan. Anda sebaiknya berhati-hati dalam memilih bagian yang tepat dari sumber yang tepat.
Sebab, bila salah pilih daging ayam bisa menyebabkan keracunan karena mengandung bakteri salmonella.
Sebagian Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Tidak hanya membangun otot, ini 5 manfaat daging ayam untuk kesehatan"
