Jus Pepaya Turunkan Darah Tinggi dengan Cepat, Ini Cara Membuat Jus Pepaya !

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Pepaya (Carica papaya L.), atau betik adalah tumbuhan yang diperkirakan berasal dari Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan.

Pepaya kini telah menyebar luas dan banyak ditanam di seluruh daerah tropis untuk diambil buahnya. C. papaya adalah satu-satunya jenis dalam genus Carica.

Nama pepaya dalam bahasa Indonesia diambil dari bahasa Belanda, "papaja", yang pada gilirannya juga mengambil dari nama bahasa Arawak, "papaya".

Dalam bahasa Jawa pepaya disebut "katès" dan dalam bahasa Sunda "gedang".

Pepaya memiliki manfaat yang banyak karena pepaya banyak mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, pepaya juga memperlancar pencernaan bagi yang sulit buang air besar.

• 4 Manfaat Buah Naga untuk Wajah, Bikin Awet Muda Hingga Obat Jerawat

Di beberapa tempat buah pepaya setengah matang dijadikan rujak buah manis bersama dengan buah bengkoang, nanas, apel, belimbing, jambu air.

Getah buah pepaya juga tergolong mahal karena getah pepaya bisa diolah menjadi tepung papain yang berguna bagi kebutuhan rumah tangga dan industri.

Pada pengobatan herbal pepaya dapat mencegah kanker, sembelit, kesehatan mata.

Siapa yang menyangka bahwa manfaat daun pepaya yang memiliki rasa pahit ini bagus untuk tubuh, loh!

Manfaat daun pepaya ini biasanya hanya dijadikan sayuran ataupun lalapan dengan cara direbus.

Tapi, pernahkah Anda minum jus daun pepaya?

Minum jus daun pepaya sangat baik untuk kesehatan bahkan disebut bisa jadi salah satu cara menurunkan tekanana darah tinggi di tubuh, loh!

Sementara itu diketahui, penting bagi penderita hipertensi untuk mengontol tekanan darah yang dimilikinya.

Sebab tekanan darah yang tidak terkontrol atau bahkan cenderung tinggi dapat memicu risiko penyakit yang lebih fatal.

• Labu Siam untuk Darah Tinggi, Begini Cara Membuat Jus Labu Siam untuk Turunkan Darah Tinggi !

Dikutip dari laman cdc.gov, disebutkan bahwa ketika tekanan darah tinggi, pembuluh darah arteri akan mengeras, sehingga aliran darah bisa tidak lancar.

Ketika suplai darah tidak lancar ke organ-organ tubuh yang membutuhkan, apalagi jantung, hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Karenanya untuk meminimalisir berbagai risiko tersebut, penyandang hipertensi bisa mengonsumsi jus daun pepaya sebagai pilihan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Hal itu seperti disebutkan dalam buku berjudul Bebas Hipertensi dengan Jus, yang dilansir dari Kontan.co.id.

Dalam buku tersebut disebutkan bahwa daun pepaya kaya akan kalium.

Asal tahu saja, kalium berperan untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Berikut cara membuat jus daun pepaya untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

• Turunkan Darah Tinggi dengan Daun Pandan, Bisa Dimasukkan Saat Masak Nasi atau Direbus

Cara Membuat Jus Daun Pepaya untuk Turunkan Darah Tinggi

Bahan - bahan :

• Daun pepaya muda 2 lembar.
• Tomat 50 gram.
• Jeruk nipis 25 gram.
• Susu skim bubuk 1 sendok makan.
• Kismis 1 sendok makan.
• Air 1/2 gelas.

• Obat Penurun Darah Tinggi yang Cepat, Hindari 6 Makanan Pemicu Darah Tinggi

Cara Membuatnya :

• Blender semua bahan tersebut sampai halus, saring, lalu kemudian minum dengan segera.
• Meski jus daun pepaya ini dapat menurunkan darah tinggi, sebaiknya penderita hipertensi mulai menjalankan pola hidup sehat agar tekanan darah tetap terkonrtrol.
• Selain itu, perlu diperhatikan juga bahwa jus daun pepaya baiknya tidak dikonsumsi dalam poorsi yang terlalu banyak berisiko menyebabkan esofagus alias tabung di tenggorokan rusak.
• Serta bisa mengakibatkan iritasi pada kulit sensitif.(*)

Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Biasanya Hanya Dimanfaatkan Sebagai Sayur, Padahal Jika di Jus Bisa Jadi Obat Alami Penderita Hipertensi