Buah-buahan Penurun Darah Tinggi yang Bisa Dicoba! Bingung untuk Menurunkan Darah Tinggi Makan Apa ?

Anda masukkan semua bahan ke dalam blender lalu haluskan.

Anda minum jus belimbing segera saat masih dingin. 

• Obat Penurun Darah Tinggi yang Cepat ! Konsultasi Dokter Sebelum Meminum & Ketahui Efek Sampingnya

2. Jus paprika apel 

Mengutip dari buku berjudul Bebas Hipertensi Dengan Jus, jus tomat dengan bawang putih ampuh menurunkan tekanan darah tinggi dan kelebihan berat badan.

Sekedar info, bawang putih mengandung kalium yang berperan mengontrol tekanan darah dalam tubuh.  

Tidak hanya efektif menurunkan tekanan darah, bawang putih jugabisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan baik untuk kesehatan jantung.  

Anda bisa membuat sendiri jus pereda tekanan darah tinggi ini di rumah, berikut panduannya. 

Bahan 

• Bawang putih 2 siung 
• Tomat 2 buah (ukuran sedang)
• Kismis 1 sendok makan 
• Air matang 1/2 gelas 

Anda blender bawang putih, tomat, kismis, dan air sampai halus.

Setelah semuanya tercampur, Anda bisa segera meminumnya sampai habis. 

• Buah yang Boleh Dimakan Penderita Diabetes untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi ! Ada 9 Buah Nih

3. Jus mengkudu 

Mengutip dari buku Atlas Tumbuhan Obat Indonesia karya Setiawan Dalimartha, buah mengkudu mengandung banyak senyawa aktif diantaranya alkaloid, polysaccharide, coumarin, linoleic, dan sterol. 

Selain itu, buah mengkudu juga kaya akan vitamin C, vitamin A, dan karoten. 

Buah mengkudu bersifat astringen, menghilangkap lembab, meningkatkan kekuatan tulang, peluruh kencing, peluruh haid, pembersih darah.

Tidak hanya itu, buah mengkudu juga bersifat antikanker, pereda batuk, pereda demamm antiradang, antibakteri, pencahar, dan antiseptik.