Breaking News:

Pola Hidup Sehat

Cara Mengobati Asam Urat di Usia Muda, Tumit Sakit Apakah Asam Urat?

Awalnya asam urat sering dianggap sebagai penyakit orang tua yang muncul karena pertambahan usia. Namun saat ini, penyakit ini juga rentan....

Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
ThamKC
Cara Mengobati Asam Urat di Usia Muda. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Awalnya asam urat sering dianggap sebagai penyakit orang tua yang muncul karena pertambahan usia.

Namun saat ini, penyakit ini juga rentan menyerang di usia yang lebih muda.

Penyakit ini dapat memengaruhi segala usia, bahkan di usia 20-an.

Sebagai orang yang masih muda tentu kamu tidak ingin mengalami penyakit asam urat ini.

Untuk itu, sebaiknya lakukan pencegahan berikut:

  • Minum banyak cairan

Tetap terhidrasi dengan baik, termasuk banyak air.

9 OBAT ASAM Urat Tradisional dan Pantangannya, Telah Dibuktikan dengan Penelitian Ilmiah

Batasi berapa banyak minuman manis yang kamu minum, terutama yang dimaniskan dengan sirup jagung fruktosa tinggi.

  • Batasi atau hindari alkohol

Bicarakan dengan dokter tentang apakah jumlah atau jenis alkohol apapun aman untuk kamu.

  • Dapatkan protein dari produk susu rendah lemak

Produk susu rendah lemak sebenarnya memiliki efek perlindungan terhadap asam urat.

  • Batasi asupan daging, ikan, dan unggas

Porsi kecil mungkin dapat ditoleransi, tetapi perhatikan baik-baik apa saja jenis dan berapa banyaknya.

  • Pertahankan berat badan
Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved