Ciri-ciri Kolesterol Naik Apa Saja ? Apakah Kolesterol LDL Tinggi Artinya Gejala Kolesterol Tinggi ?
Perlu disadari bahwa gejala kolesterol tinggi bisa dialami oleh anak-anak hingga orang dewasa tanpa mengenal jenis kelamin.
lihat foto
Pemicu tingginya kadar kolesterol pada wanita dan pria bisa disebabkan oleh beberapa faktor yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL)
1. Gaya Hidup Tidak Sehat
Hal pertama adalah mengonsumsi makanan kurang sehat.
Umumnya, pola dan gaya hidup tidak sehat ini bisa dikarenakan Anda mengonsumsi makanan-makanan kurang sehat seperti mentega, krim, fast food, biskuit, dan keju.
Makanan-makanan ini termasuk jenis makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh yang berisiko membuat Anda obesitas dan rentan terserang kolesterol tinggi.
Selanjutnya adalah kebiasaan buruk merokok.
Selain mengonsumsi makanan kurang sehat, kebiasaan buruk merokok juga memicu gejala kolesterol tinggi, karena didalam rokok terdapat kandungan disebut akrolein yang dapat menghentikan aktivitas HDL.
Selanjutnya adalah minum alkohol.
Kebiasaan minum alkohol dapat meningkatkan kadar LDL dan trigliserida di dalam darah.
Baca juga: Manfaat Daun Kelor untuk Darah Tinggi , Kolesterol dan Penyakit Lain
2. Umur
Asosiasi Jantung Amerika menyatakan, bahwa kadar kolesterol orang dewasa meningkat seiring bertambahnya usia.
Wanita yang berusia di atas 55 tahun dan pria berusia di atas 45 tahun lebih berisiko terkena kolesterol tinggi.
3. Stres
Saat seseorang mengalami stres baik itu wanita maupun pria sama-sama akan melepaskan dua hormon, yaitu adrenalin dan kortisol.
Kedua hormon ini berperan untuk merangsang hati untuk memproduksi dan melepaskan lebih banyak kolesterol.
