Psikologi

7 Cara Seorang Introvert Mengekspresikan Rasa Marah

Seorang introvert hanya membuka diri pada orang-orang terpilih yang dipercayainya, seperti keluarga atau sahabat dekat.

freepik.com
Potret wanita muda ketakutan menutupi mata dengan tangan. 

4. Menggunakan Pekerjaan sebagai Pelarian

Jika kamu mengenal seorang introvert secara pribadi dan membuatnya kesal, mereka akan menggunakan pekerjaan sebagai alasan untuk tidak berada di dekatmu.

Ketika kamu mengonfrontasi mereka tentang konflik, mereka mungkin mengatakan bahwa dirinya terlalu sibuk untuk membicarakannya.

5. Menghindar daripada Berkelahi

Kebanyakan introvert lebih suka menyimpan pikiran dan perasaan untuk diri mereka sendiri, serta menghindari situasi yang mendorong komunikasi.

Akibat marah, mereka tidak ingin bercakap-cakap dengan orang lain karena hal itu mungkin dapat melukai perasaannya lagi.

6. Pura-pura Semuanya Baik-baik Saja

Respons kemarahan umum pada seorang introvert adalah menyimpan kemarahannya sendiri dan bersikap seolah tak terjadi apa-apa.

Mereka tidak melakukan ini dengan maksud untuk memanipulasimu, tetapi tidak membicarakan perasaan pribadi adalah zona nyaman bagi mereka.

4 Tipe Introvert yang Wajib Kamu Tahu

7. Tidak akan Mengambil Bantuan darimu

Banyak introvert mengungkapkan kemarahan dengan kemandirian yang nyata, yaitu dengan menolak bantuanmu.

Mereka membuat situasi seolah-olah tidak membutuhkan bantuanmu, dan semuanya bisa mereka kerjakan sendiri.

Ketika berurusan dengan kemarahan, banyak introvert berjuang untuk melepaskan diri dari pola yang tidak sehat.

Mereka mengembangkan kebiasaan menekan perasaan marah melalui gangguan dan mekanisme koping lainnya, tanpa benar-benar menghadapinya.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved