Empat Obat Herbal Penurun Kolesterol Tinggi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Kolesterol yang menumpuk bisa menjadi satu diantara penyebab tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Penumpukan kolesterol mengganggu aliran darah sehingga tekanan darah pun menjadi sulit terkontrol.

Namun, perlu diingat bahwa beberapa bahan alami ini sebaiknya dikonsumsi dengan pengawasan dokter guna meminimalisir efek samping.

Apalagi, jika Anda sedang mengonsumsi jenis obat lain atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

• Ketahui Apa Dampak Kolesterol yang Menumpuk dalam Peredaran Darah ? Waspada Kolesterol Berlebihan !

1. Bluberi dan lemon

Laman Tuasaude merekomendasikan bluberi untuk mengatasi tekanan darah tinggi.

Supaya efek antioksidan yang terkandung dalam jenis buah itu bisa terserap tubuh secara maksimal, cobalah untuk mengkombinasikannya dengan lemon.

2. Bawang putih

Bawang putih termasuk salah satu obat herbal tekanan darah tinggi yang bisa ditemukan dengan mudah.

Jenis bahan alami itu mampu meningkatkan produksi asam nitrat sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.

Dengan begitu, tekanan darah pun bisa lebih stabil.

Anda perlu merendam satu siung bawang putih dalam 100 ml air terlebih dahulu.

Lakukan langkah tersebut selama enam hingga delapan jam.

Setelah itu, minum air bawang putih secara rutin.