Jus Penurun Kolesterol Paling Cepat, Ini 5 Resep Minuman Penurun Kolesterol

Jumlah trigliserida 150-199 mg/dL dapat dikatakan berada pada ambang batas tinggi, dan jumlah 200 mg/dL atau lebih termasuk tingkat trigliserida tinggi.

Sebagian orang memerlukan perawatan jika memiliki kadar trigliserida pada kedua level tersebut.

Kolesterol total

Kolesterol total merupakan gabungan dari jumlah kolesterol baik, kolesterol jahat, dan trigliserida dalam setiap desiliter darah.

Biasanya, dengan melihat kadar kolesterol total dan HDL saja sudah dapat menggambarkan kondisi umum kadar kolesterol Anda.

Namun, jika kolesterol total berjumlah 200 mg/dL atau lebih, atau HDL kurang dari 40 mg/dL, Anda perlu melakukan pemeriksaan kolesterol lengkap yang mencakup LDL dan trigliserida.

Kadar kolesterol yang kurang dari 200 mg/dL masih bisa ditoleransi.

Jumlah kadar kolesterol 200-239 mg/dL sudah masuk pada ambang batas tinggi. Jika jumlahnya mencapai 240 mg/dL atau lebih termasuk tingkat kolesterol tinggi.

• CIRI - CIRI Penyakit Kolesterol Pada Wanita, Ini Akibat Kolesterol Tinggi Pada Wanita

Minuman Penurun Koleserol Paling Cepat

Ada beberapa resep yang dapat Anda buat untuk membuat jus penurun kolesterol.

Jangan takut untuk bereksperimen dengan jumlah buah atau sayur yang akan Anda masukkan.

Lebih banyak buah dan sayuran, maka lebih banyak manfaat yang Anda dapatkan.

Dilansir dari honesdocs.id, berikut berbagai resep jus penurun kolesterol yang bisa Anda coba buat hari ini, yaitu:

1. Resep Apel, wortel, dan seledri

Resep kombinasi apel, wortel, dan selederi diyakini dapat menurunkan kolesterol.