Breaking News:

Manfaat Kolagen

8+ Buah dan Sayur yang Mengandung Kolagen Alami untuk Meningkatkan Kulit Awet Muda

Mulai usia remaja, kita harus mencari tahu apa pentingnya kolagen bagi tubuh, dan juga memilih produk yang mengandung molagen untuk elastisitas kulit

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ ISTIMEWA
Beberapa Makanan Kolagen Seperti Buah dan Sayur serta Minuman Suplemen Tinggi Kolagen 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Manfaat kolagen memberikan tubuh lebih sehat dan terjaga seperti awet muda.

Mulai usia remaja, kita harus mencari tahu apa pentingnya kolagen bagi tubuh, dan juga memilih produk yang mengandung molagen untuk elastisitas kulit serta tulang.

Biasanya, jika semakin bertambah umur, banyak artikel resmi dalam sebuah penelitian mengatakan bahwa setiap tahunnya kita akan kekurangan kolagen di tubuh.

Kolagen memang tidak kasat mata dan tidak bisa di ukur kadarnya.

7 Manfaat Kesehatan dari Kolagen untuk Tubuh

Namun bisa kita rasakan seperti banyak munculnya jerawat, kulit kering dan keriput, tubuh mudah lelah dan banyak lagi lainnya.

Untuk menjaga kolagen dalam tubu, kita memang di anjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen.

Ada dua jenis kolagen pada umumnya yang bisa kita dapatkan, seperti kolagen alami dan juga kolagen buatan dari bahan makanan dan minuman seperti suplemen.

Jika ingin mendapat kolagen secara alami, beberapa buah-buahan dan sayur berikut ini bisa kamu konsumsi ya, diantaranya adalah:

1. Semangka

Mengutip Eat this, semangka yang memiliki banyak air akan membantu menghidrasi kulit.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved