8 MANFAAT Buah Tin untuk Kesehatan, Obat Diabetes Sembelit Hingga Penyakit Kronis

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tin atau Ara (Ficus carica L.) adalah sejenis tumbuhan penghasil buah-buahan yang dapat dimakan dan berasal dari Asia Barat.

Buahnya bernama sama. Nama "Tin" diambil dari bahasa Arab, juga dikenal dengan nama "Ara" (buah ara / pohon ara) sedangkan dalam bahasa Inggris disebut fig (common fig; "pohon ara umum"), sebenarnya masih termasuk kerabat pohon beringin dari dari genus yang sama, yaitu Ficus.

Buah tin memiliki banyak manfaat saat mengonsumsinya.

Seperti kurma, keistimewaannya tercantum dalam Al Qur'an.

Demikian pula juga dengan buah ara, yang bahkan menjadi surat khusus di dalam kitab suci umat Islam ini, yakni Surat At-Tin.

Keistimewaan kedua buah ini ada dalam Al Qur'an.

• INILAH Manfaat Buah Tin Baik Dalam Islam, Diantaranya Mencegah Penyakit Kronis

Lantas, bagaimana dengan manfaat buah tin secara ilmiah?

Tak hanya kurma, yang daat menjadi kudapan sehat, baik ssat dikonsumsi di hari biasa, maupun saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Kudapan sehat, baik saat buka puasa maupun sahur, juga bisa diperoleh dari sebutir buah tin atau buah ara.

Buah bernama latin Ficus carica ini, seperti dilansir dari Healthline memiliki bentuk yang sangat unik, menyerupai tetesan air mata.

Ukuran buah ara juga hanya sebesar ibu jari orang dewasa, dan berisi ratusan biji kecil, serta memiliki kulit buah berwarna ungu atau hijau yang bisa dimakan.

Buah tin memiliki rasa manis dan menyegarkan yang berasal dari kandungan gula alaminya.

Buah ini bisa dimakan secara langsung, dikeringkan, atau diambil ekstraknya.

Secara umum, buah tin memiliki kalori rendah dan nutrisinya tersusun atas vitamin dan mineral.

Meski begitu, jumlah kalori buah tin bisa bertambah saat dikeringkan seiring dengan meningkatnya konsentrasi gula yang terdapat di dalamnya.

• MANFAAT Buah Zaitun Adalah? Buah Tin dan Zaitun Adalah Kiasan Dari Sebuah Tempat Yaitu?