APAKAH Menopause Dini Bisa Sembuh? Kenali Ciri Ciri Menopause Dini dan Penyebabnya

Meski tidak ada cara untuk mengatasi menopause dini, Anda bisa melakukan perawatan diri pada fase ini.

Hal ini karena wanita yang mengalami menopause lebih awal memiliki periode pascamenopause yang lama.

Artinya, Anda rentan mengalami masalah kesehatan, seperti osteoporosis dan penyakit jantung.

Maka dari itu, dokter biasanya akan menyarankan untuk menjalani beberapa hal.

• Terapi hormon untuk menopause sampai usia 51 tahun, usia normal wanita mengalami menopause.
• Mengonsumsi pil kontrasepsi (KB) yang mengandung estrogen dan progesteron.
• Mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D (1200 mg per hari dan vitamin D sekitar 600 – 800 IU per hari).
• Hindari asap rokok dan jika Anda merokok, sebaiknya berhenti.

Hal-hal tersebut berfungsi untuk mengurangi gejala menopause dan risiko osteoporosis serta penyakit jantung lebih cepat. (*)