Apa Saja Penyebab GERD Kambuh Terutama di Malam Hari ? Pakai Cara Alami untuk Mengatasinya

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - GERD atau Asam lambung merupakan penyakit pada lambung yang cukup menyiksa.

Pada penderita GERD akan menimbulkan gejala sakit beraneka ragam yang harus ditangani agar tidak berkelanjutan.

Jika sudah pada level akut, penanganan GERD kemungkinan akan melalui meja operasi.

Untuk masa penangahannya bisa saja seumur hidup.

Gerd akan menimbulkan rasa sakit mulai dari begah, mual, nyeri ulu hati, terasa panas bagian perut atas hingga sesak nafas.

Penyakit gangguan pada lambung ini juga bisa kambung minimal 2 kali dalam seminggu, dan bisa menyerang siapa saja pada orang dewasa maupun anak-anak.

• CARA Menghilangkan Asam Lambung atau Gerd Secara Alami Tanpa Obat

Berikut Penyebab GERD Kambuh

1. Gaya Hidup Tidak Sehat

Kebiasaan menjalani gaya hidup tidak sehat juga dapat mempengaruhi gejala asam lambung naik.

Mulai dari kebiasaan merokok, minum-minuman beralkohol, kopi, hingga minuman bersoda.

Jika tetap dilakukan secara berlebihan akan memicu asam lambung menjadi sering naik.

2. Makan Tak Teratur

Salah satu aktivitas yang tidak kita sadari dapat menjadi penyebab asam lambung naik yaitu pola makan tidak teratur, khususnya di malam hari.

Hal ini disebabkan karena setelah makan, Anda tidak menyediakan cukup waktu untuk tubuh mencerna makanan dengan langsung tidur.

Oleh sebab itu, untuk mengatasi asam lambung yang naik, sebaiknya hindari makan dua jam sebelum tidur.
Selain itu, makanlah secara teratur agar lambung dapat bekerja dengan baik untuk mencerna makanan yang dikonsumsi sesuai waktunya.