Tips Memilih Kolagen yang Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh
Degradasinya menyebabkan kerutan yang menyertai penuaan. Casing kolagen diproduksi dalam berbagai bentuk, warna, dan ukuran.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
Suplemen Kolagen terhidrolisis, atau peptida kolagen, memiliki ukuran molekul yang lebih kecil.
Molekul kolagen terlalu besar untuk diserap oleh tubuh, jadi ini penting untuk suplemen yang efektif.
Hidrolisis membuat molekul cukup kecil untuk melewati dinding usus dan memasuki aliran darah, merangsang tubuh Anda untuk memproduksi kolagen.
4. Ketahui berbagai sumber kolagen
Suplemen kolagen membutuhkan sumber dari mana nutrisi itu berasal. Ini termasuk kolagen sapi (yang berasal dari sapi), yang bermanfaat untuk tulang, persendian, kulit, dan usus.
Kolagen laut (yang berasal dari ikan) dikenal karena manfaatnya untuk kulit.
Kolagen babi (yang berasal dari babi) mengandung glisin tinggi yang juga bermanfaat bagi kulit Anda.
Sumber kolagen mempengaruhi biaya suplemen Anda, dan sumber yang berbeda mengandung jumlah kolagen Tipe I, II atau III yang berbeda.
Kolagen tipe I dan III adalah jenis kolagen utama yang terletak di kulit, jadi jika Anda mencari manfaat kecantikan, carilah suplemen yang kaya akan jenis ini.
• Ragkaian Kolagen yang Perlu Kita Ketahui untuk Kecantikan
5. Lakukan riset Anda
Jangan puas dengan suplemen berdasarkan kemasan mewah atau label harga.
Anda menginginkan produk yang memiliki ilmu pengetahuan dan sertifikasi yang diperlukan untuk mendukung klaimnya.
Hindari merek terbang-demi-malam yang belum pernah Anda dengar dan lebih baik andalkan merek kesehatan tepercaya dengan rekam jejak yang terbukti.
Ketika sampai pada itu, Anda harus 100% yakin tentang produk yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda sambil memastikan bahwa mereka menawarkan manfaat paling besar bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Lagi pula, apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda tercermin di luar, jadi buatlah itu diperhitungkan. (*)
