Cara Membersihkan Sistem Pencernaan Tubuh dengan Bahan Alami Perontok Kotoran di Usus

Teh herbal

Mengonsumsi teh herbal jadi cara membersihkan usus kotor berikutnya yang layak untuk Anda coba.

Kandungan-kandungan yang terdapat dalam teh herbal mampu mengatasi sembelit sehingga kebersihan usus pun dapat terjaga.

Air putih

Supaya kotoran dan zat beracun tak menyumbat usus, usahakan untuk minum banyak air putih.

Selain itu, minum banyak air putih juga bisa menghindarkan tubuh Anda dari dehidrasi atau kekurangan cairan.

Tak hanya air putih, kebutuhan tubuh akan cairan juga bisa Anda penuhi dengan mengonsumsi buah kaya air.

• Manfaat Daun Salam Ampuh Obati Diabetes hingga Tambah Imunitas, Tapi Jangan Berlebihan Ya

Air garam

Medicine Net merekomendasikan Anda untuk memanfaatkan air garam supaya kesehatan usus terjaga.

Anda hanya perlu minum segelas air hangat yang dicampur dengan 2 sdt garam.

Minum larutan itu sebanyak dua kali dalam sehari.

Jahe

Mengonsumsi jahe termasuk salah satu cara membersihkan usus kotor.

Tahukah Anda bahwa mengonsumsi jahe termasuk salah satu cara membersihkan usus kotor?

Kandungan dalam jenis rempah itu efektif menstimulasi sistem pencernaan sehingga kotoran bisa dikeluarkan dengan maksimal.

Ada banyak cara yang bisa Anda coba untuk memanfaatkan jahe.

Anda bisa mencampurnya dalam hidangan sehari-hari.

Tidak hanya itu, cobalah untuk mengonsumsi segelas air hangat yang dicampur dengan 1 sdt jahe dan madu.