Manfaat Air Tebu untuk Kesehatan, Efektif Tingkatkan Imun Tubuh hingga Turunkan Kolesterol
Tebu memiliki sifat diuretik yang bisa membantu menghilangkan kelebihan garam dan air untuk membantu ginjal berfungsi dengan baik.
Penulis: Rizky Zulham | Editor: Rizky Zulham
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Air tebu nikmat diminum siang hari. Ini sederet manfaat minum air tebu untuk kesehatan, salah satunya bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
Saat ini air tebu mudah ditemukan di pinggir jalan sampai di pusat perbelanjaan.
Air tebu memiliki citarasa manis dan menyegarkan tenggorokan. Air tebu nikmat diminum siang hari.
Mengutip dari WebMD, tebu mengandung besi, magnesium, riboflavin, dan vitamin B1.
• Manfaat Terong untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya, Ampuh Obati Diabetes dan Asma
Selain itu, tebu memiliki sifat diuretik yang bisa membantu menghilangkan kelebihan garam dan air untuk membantu ginjal berfungsi dengan baik.
Berikut manfaat minum air tebu untuk kesehatan yang dikutip dari berbagai sumber.
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Tebu mengandung antioksidan yang berperan untuk membangun dan menjaga sistem kekebalan tubuh.
Antioksidan membantu memerangi radikal bebas yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan seperti diabetes, malaria, dan kanker kulit.
2. Menguatkan gigi dan tulang
Tebu mengandung kalsium yang bisa membantu meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.
Menguyah tebu bisa membantu menguatkan gusi.
3. Menurunkan kolesterol tinggi
Air tebu baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi.
Sebab, air tebu bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat serta melindungi jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
• DERETAN Manfaat Buah Gandaria, Meningkatkan Daya Tahan Tubuh & Memperlancar Peredaran Darah
