DOA Bangun Tidur dan Artinya Arab & Latin, Amalkan Juga Adab Bangun Tidur Sesuai Sunnah Berikut Ini

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Bangun tidur adalah satu di antara rutinitas yang tentunya dilalui setiap orang.

Selalu berulang saban hari, di antara bergantinya hari ke hari berbilang bulan hingga tahun.

Meski sebuah rutinitas yang niscaya Anda lalui, ternyata bangun tidur adalah satu di antara waktu yang cukup istimewa.

Bangun tidur, adalah momentum Anda bisa memanjatkan doa khusus kepada Allah SWT

Terdapat beberapa alternatif bacaan doa dan dzikir untuk doa bangun tidur dan artinya yang dianjurkan dibaca saat Anda terjaga dari tidur.

• DOA Ketika Bangun Tengah Malam Tiba-tiba, Baca Dzikir Malam Ini & Sholatlah, Keutamaannya Luar Biasa

Membaca doa bangun tidur dan artinya saat Anda terjaga dari tidur ini tentunya merupakan satu di antara amalan yang juga pernah diajarkan oleh Rasulullah SAW. 

Hal tersebut dijelaskan dalam sebuah hadist Hadist Rasulullah SAW dalah sahih Bukhari yang berbunyi :

 حَدَّثَنَا قَبِيصَةُ حَدَّثَنَا سُفْيَانُ عَنْ عَبْدِ الْمَلِكِ عَنْ رِبْعِيِّ بْنِ حِرَاشٍ عَنْ حُذَيْفَةَ بْنِ الْيَمَانِ قَالَ كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ قَالَ بِاسْمِكَ أَمُوتُ وَأَحْيَا وَإِذَا قَامَ قَالَ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Artinya: Telah menceritakan kepada kami Qabishah telah menceritakan kepada kami Sufyan dari Abdul Malik dari Ribi bin Hirasy dari Hudzaifah bin Yaman dia berkata; "Apabila Nabi shallallahu alaihi wasallam hendak tidur, beliau mengucapkan: Bismika amuutu wa ahya (Dengan nama-Mu aku mati dan aku hidup). Dan apabila bangun tidur, beliau mengucapkan: "Al Hamdulillahilladzii ahyaana bada maa amatana wailaihi nusyur (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan kepada-Nya lah tempat kembali)." (HR. Bukhari No. 5837)

• DOA Bangun Tidur dan Artinya untuk Bacaan Doa Ketika Bangun Tengah Malam, Amalkan Dzikir Malam Ini

Nah, simak ulasan untuk bacaan doa bangun tidur dan artinya berikut ini Rabu 21 Juli 2021 :

Doa Bangun Tidur dan Artinya

bacaan doa bangun tidur dan artinya dengan alternaitid lafaz lainya yang juga bisa Anda baca yakni sebagai berikut:

اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ

Latin: “Alhamdullillahilladzi ahyaanaa bada maa amaatanaa wa ilaihin nushur”

Artinya: Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan]. (HR. Bukhari no. 6325)

Dirangkum dari laman Rumaysho terkait doa di atas, Imam Bukhari rahimahullah memasukkan hadits di atas dalam judul bab “bacaan yang diucapkan di pagi hari”.

Ini berarti -kata Ibnu Batthol- bahwa dzikir yang diucapkan ketika pagi hari ini menjadi pembuka amalan dan menunjukkan bahwa dari pagi hari kita sudah memulai dengan berdzikir pada Allah sebagaimana pula saat hendak tidur ditutup pula dengan amalan dzikir pada Allah.

• Apakah Sah Bila Shalat Subuh Tidak Baca Doa Qunut?

Berarti pembuka catatan amalan kita adalah dzikir, penutupnya pun dzikir.

Lalu diharapkan antara pembuka dan penutup tersebut ada pengampunan dosa.

Adapula alternatif lain bacaan doa bangun tidur dan artinya untuk alternatif doa ketika bangun tengah malam atau juga di pagi hari seperti biasa degan lafaz doa sebagai berikut:

اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ عَافَانِيْ فِيْ جَسَدِيْ، وَرَدَّ عَلَيَّ رُوْحِيْ، وَأَذِنَ لِيْ بِذِكْرِهِ

Latin: “Alhamdullillahilladzi afaaniy fii jasadiy, wa rodda alayya ruhiy, wa adzina lii bi dzikrih”

Artinya: Segala puji bagi Allah yang telah memberikan kesehatan pada jasadku dan telah mengembalikan ruhku serta mengizinkanku untuk berdzikir kepada-Nya]. (HR. Tirmidzi no. 3401)

Demikianlah alternatif doa bangun tidur dan artinya

• Bacaan Doa Menyembelih Hewan Kurban

Termasuk bacaan dzikir malam untuk doa ketika bangun tengah malam secara tiba-tiba.

Adab Bangun Tidur

Terdapat beberapa adab bangun tidur sesuai sunnah yang bisa Anda amalkan. 

Dikutip dari laman Konsultasi Syariah, ada beberapa poin penting yang bisa Anda amalkan sebagai bagian dari adab bangun tidur.

Yakni: 

1. Mengusap Bekas Tidur di Wajah

Hal pertama yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengusap wajah Anda dan membersihkan bekas tidur di wajah.

Hal ini sebagaimana keterangan dalam riwayat yang mengisahkan bahwa Ibnu Abbas Radhiyallahu ‘anhu pernah menceritakan, bahwa Beliau pernah menginap di rumah bibinya, Maimunah Radhiyallahu ‘anha yang tak lain adalah satu di antara istri Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam. Kata Ibnu Abbas:

حَتَّى إِذَا انْتَصَفَ اللَّيْلُ اسْتَيْقَظَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- فَجَلَسَ يَمْسَحُ النَّوْمَ عَنْ وَجْهِهِ بِيَدِهِ

Artinya: Kemudian ketika sudah masuk pertengahan malam, Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bangun, kemudian beliau duduk, lalu mengusap bekas kantuk yang ada di wajahnya dengan tangannya. (HR. Ahmad 2201, Bukhari 183, Nasai 1631, dan yang lainnya).

• TIBA Buka Puasa Arafah! Bacaan Doa Buka Puasa Arafah Lengkap Lafaz Takbir Hari Raya Idul Adha

2. Membaca Doa Bangun Tidur dan Artinya

Amalan kedua yang bisa Anda lakukan setelah bangun tidur yakni dengan membaca doa bangun tidur dana artinya. 

Beberapa alternatif bacaan doa bangun tidur dan artinya yang biasa diamalkan Rasululllah SAW yakni: 

الحَمْدُ ِللهِ الَّذِي أَحْيَاناَ بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَ إِلَيْهِ النُّشُوْرُ

Artinya: “Segala puji bagi Allah yang menghidupkan kami kembali setelah Dia mematikan kami, dan hanya kepada-Nya kami akan dibangkitkan.”

Sahabat Rasulullah SAW, yakni Hudzaifah bin al-Yaman dan al-Barra bin Azib menceritakan doa yang biasa dibaca Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam ketika hendak tidur dan bangun tidur.

Doa tersebut yakni daam hadist berikut: 

أَنَّ النَّبِىَّ -صلى الله عليه وسلم- كَانَ إِذَا اسْتَيْقَظَ قَالَ: الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِى أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Artinya: Bahwa Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam ketika bangun tidur beliau membaca: Alhamdulillah alladzi ahyaanaa…dst. (HR. Bukhari 6312, Muslim 2711).

3. Membaca 10 ayat terakhir dari surat Ali Imran

Adab ketiga yang bisa Anda lakukan ketika bangun tidur yakni membaca 10 ayat terakhir dari surah Ali Imran

Tepatnya mulai ayat: 

إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَاخْتِلَافِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ لَآَيَاتٍ لِأُولِي الْأَلْبَابِ

Artinya: “Sesungguhnya dalam penciptaan langit dan bumi, dan silih bergantinya malam dan siang terdapat tanda-tanda bagi orang-orang yang berakal.”

Hal ini, didasarkan pada hadist Rasulullah SAW dari riwayat Ibnu Abbas r.a yang menceritakan pengalamannya ketika menginap di rumah bibinya Maimunah.

• DOA NIAT Mandi Idul Adha dan Tata Caranya Lengkap untuk Pria dan Wanita

 Hadist tersebut berbunyi: 

فَجَلَسَ يَمْسَحُ النَّوْمَ عَنْ وَجْهِهِ بِيَدِهِ ، ثُمَّ قَرَأَ الْعَشْرَ الآيَاتِ الْخَوَاتِمَ مِنْ سُورَةِ آلِ عِمْرَانَ

Artinya: Beliau duduk, lalu mengusap bekas kantuk yang ada di wajahnya dengan tangannya, kemudian beliau membaca 10 ayat terakhir surat Ali Imran. (HR. Ahmad 2201, Bukhari 183, Nasai 1631).

4. Menggosok Gigi Ketika Bangun Tidur

Menggosok gigi ketika bangun tidur juga jadi adab bangun tidur lainnya yang bisa Anda amalkan. 

Hal ini sebagaimana dalam keterangan dalam hadist dari Sahabat Hudzaifah Radhiallahu ‘anhu yang menceritakan: 

كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا قَامَ مِنَ اللَّيْلِ، يَشُوصُ فَاهُ بِالسِّوَاكِ

Artinya: Nabi Shollallahu’alaihi wassalam apabila bangun malam, beliau membersihkan mulutnya dengan bersiwak. (HR. Bukhari 245 dan Muslim 255)

Dalam keterangan lain, dijelaskan pula bahwa Ali bin Abi Thalib Radhiallahu anhu menceritakan, “Kami diperintahkan (oleh Rasulullah) untuk bersiwak, kemudian beliau bersabda,

إن العبد إذا قام يصلي أتاه الملك فقام خلفه يستمع القرآن ويدنو فلا يزال يستمع ويدنو حتى يضع فاه على فيه فلا يقرأ آية إلا كانت في جوف الملك

Artinya: ”Sesungguhnya seorang hamba ketika hendak mendirikan shalat datanglah malaikat padanya. Kemudian malaikat itu berdiri di belakangnya, mendengarkan bacaan Al-Qu’rannya, dan semakin mendekat padanya. Tidaklah dia berhenti dan mendekat sampai dia meletakkan mulutnya pada mulut hamba tadi. Tidaklah hamba tersebut membaca suatu ayat kecuali ayat tersebut masuk ke perut malaikat itu.” (HR. Baihaqi dalam Sunan al-Kubro 1/38 dan dishahihkan al-Albani dalam as-Shahihah).

5. Membersihkan Hidung

Memasukkan air ke dalam hidung dengan cara disedot dalam bahasa arab disebut istinsyaq dan mengeluarkannya disebut istintsar.

Setelah bangun tidur, kita dianjurkan melakukan semacam ini 3 kali, untuk membersihakn rongga hidung. 

Hal ini sebagaimana keterangan dari hadist Rasulullah SAW dari Abu Hurairah Radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah bersabda:

إِذَا اسْتَيْقَظَ أَحَدُكُمْ مِنْ مَنَامِهِ فَلْيَسْتَنْثِرْ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ، فَإِنَّ الشَّيْطَانَ يَبِيتُ عَلَى خَيَاشِيمِهِ

“Apabila kalian bangun tidur maka bersihkan bagian dalam hidung tiga kali karena setan bermalam di rongga hidungnya.” (HR. Bukhari 3295 dan Muslim 238)

6. Mencuci Kedua Tangan 3 Kali

Hal ini dari keterangan dalam hadist dari Abu Hurairah Radhiallahu anhu, Rasulullah Shallallahu’alaihi wassalam berpesan,

إِذَا اسْتَيْقَظَ أَحَدُكُمْ مِنْ نَوْمِهِ، فَلَا يَغْمِسْ يَدَهُ فِي الْإِنَاءِ حَتَّى يَغْسِلَهَا ثَلَاثًا، فَإِنَّهُ لَا يَدْرِي أَيْنَ بَاتَتْ يَدُهُ

Apabila kalian bangun tidur maka janganlah dia mencelupkan tangannya ke dalam wadah, sebelum dia mencucinya 3 kali, karena dia tidak mengetahui dimana tangannya semalam berada.” (HR. Bukhari dan Muslim 278).

Demikianlah ulasannya, 

Selamat mengamalkan.

Semoga bermanfaat. (*)

(Simak artikel lain seputar Khazanah Islam di sini)