Buah yang Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung dan Cepat Meredakan Asam Lambung

Pisang mengandung antasida alami yang berfungsi sebagai penyangga terhadap refluks asam.

4. Daun Kemangi

Daun kemangi dapat memberi bantuan instan dari asam lambung.

Saat muncul gas pertama, makan beberapa daun kemangi atau rebus 3-4 daun kemangi dalam secangkir air dan biarkan mendidih selama beberapa menit.

5. Kayu Manis

Bumbu sederhana ini berfungsi sebagai antasid alami untuk asam lambung dan dapat menenangkan perut, dengan meningkatkan pencernaan dan penyerapan.

Dilanjutkan dengan minumlah teh kayu manis untuk menyembuhkan infeksi pada saluran cerna.

Kayu manis adalah pembangkit nutrisi dan sarat dengan khasiat bermanfaat bagi kesehatan.

6. Gula Merah

Gula merah membantu pencernaan dan membuat sistem pencernaan lebih bersifat basa, sehingga mengurangi keasaman lambung.

Isaplah sepotong kecil gula merah setelah makan, dan rasakan manfaatnya. Karena gula merah juga membantu menjaga suhu tubuh normal dan mendinginkan perut selama musim panas atau kemarau.

7. Cengkeh

Cengkeh telah menempati posisi penting dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda untuk mengobati gangguan pencernaan.

Cengkeh bersifat karminatif, sehingga mencegah pembentukan gas di saluran pencernaan.

Tambahkan cengkeh saat memasak makanan seperti kacang merah atau lentil hitam yang cenderung menyebabkan perut kembung.