6 Minuman Rempah untuk Imun saat Pandemi Covid 19 ! Bisa untuk Minuman Herbal Penambah Imunitas

- Meredakan sakit otot

- Mengatasi gangguan pencernaan

Ilustrasi jamu(Shutterstock/Elizaveta Galitckaia)

3. Minuman Pokak

Minuman atau Wedhang Pokak menjadi ramuan herbal ketiga yang bisa Anda coba untuk meningkatkan imunitas tubuh selama pandemi Covid-19.

Minuman yang berasal dari Probolinggo, Jawa Timur ini terbuat dari berbagai macam rempah seperti Serai, Kayu Manis, Daun Pandan, Kapulaga, Cengkeh, Bunga Lawang (pokak), Jahe, dan Merica.

Adapun, manfaat yang bisa diperoleh dari mengonsumsi wedhang pokak ini adalah sebagai berikut:

- Meredakan batuk

- Meredakan demam, flu dan masuk angin

- Menurunkan kadar kolesterol

- Mengurangi bau badan

- Meningkatkan daya tahan tubuh

- Menangkal radikal bebas

- Menurunkan asam urat

- Dan lain sebagainya.

4. Minuman Telang

Minuman telang adalah ramuan herbal yang terbuat dari bunga cantik berwarna ungu yang disebut Bunga Telang.

Untuk mengonsumsinya, Anda dapat mengambil beberapa helai bunga telang, baik yang masih segar maupun yang sudah dikeringkan untuk direbus hingga air mendidih. 

Atau bisa juga dengan cara merendamnya dengan air panas dalam beberapa menit.

Lalu diminum tanpa gula. Manfaat dari mengonsumsi minuman Telang ini di antaranya yakni;

- Mencegah dan meringankan reaksi alergi

- Meringankan peradangan

- Memelihara fungsi dan kesehatan otak

- Mengobati diare

- Menurunkan kadar gula darah

- Dan lain sebagainya.

5. Kunyit Asem

Diakui Mangestuti, kunyit asem seringkali dianggap sepele oleh sabagian masyarakat.

Padahal, sebenarnya manfaat atau khasiat dari minuman kunyit asem sangatlah banyak dan bagus untuk tubuh.

Manfaat dari minuman kunyit asem adalah sebagai berikut:

- Meredakan nyeri haid

- Antioksidan

- Menurunkan berat badan

- Mengandalikan gula darah

- Antiperadangan (inflamasi)

- Antibakteri

- Meningkatkan kekebalan tubuh

- Menekan risiko komplikasi jantung

- Meningkatkan fungsi otak

- Mencegah risiko kanker

- Dan lain sebagainya.

6. Cincau hangat + Jahe

Ramuan rempah lainnya yang bisa Anda coba untuk membantu berbagai permasalahan kesehatan Anda berikutnya adalah minuman atau wedhang Cincau hangat ditambah dengan Jahe.

Manfaat yang bisa didapatkan dengan rutin mengonsumsi minuman yang satu ini adalah:

- Menurunkan tekanan darah tinggi

- Anti-inflamasi (peradangan)

- Antioksidan

- Pencegahan gangguan pencernaan

- Menurunkan panas dalam

- Menurunkan demam

- Mengatasi sakit perut, mual, batuk, sariawan dan diare

- Dan lain sebagainya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Resep Ramuan Jamu untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh Saat Pandemi Covid-19

(*)