DERETAN BUAH Penurun Demam dan Batuk, Mampu Melawan Infeksi dan Meningkatkan Imun di Dalam Tubuh

Air kelapa mengandung antioksidan yang dapat mendukung kerja sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi, sehingga suhu tubuh bisa kembali normal lebih cepat.

Selain itu, air kelapa juga mengandung elektrolit sehingga membantu tubuh agar tetap terhidrasi saat demam.

Kandungan glukosa pada air kelapa juga dapat memberikan kalori tambahan untuk tubuh yang membutuhkan banyak energi karena sedang melawan infeksi.

2. Semangka

Sama halnya dengan kelapa, semangka memiliki kandungan air dan gula yang cukup tinggi.

• BUAH Carica Miliki Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh, Diantaranya Menghilangkan Bakteri Jahat di Usus

Maka dari itu, semangka baik dikonsumsi ketika demam guna menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dan berenergi.

Tidak hanya itu, semangka juga mengandung likopen, yakni senyawa karotenoid yang memiliki aktivitas antioksidan.

Karena khasiat ini, likopen dapat mengurangi peradangan yang turut menyebabkan badan panas.

Dengan demikian, suhu tubuh juga akan turun lebih cepat.

3. Jeruk

Jeruk juga merupakan buah penurun panas yang bisa Anda konsumsi ketika demam.

Kandungan vitamin C yang tinggi pada jeruk dapat meningkatkan fungsi sistem imun dalam membunuh virus dan fungsi sel darah putih dalam membasmi bakteri.

Dengan begitu, suhu tubuh Anda bisa kembali normal.

• Cara Mengkonsumsi Buah Zuriat, Buah Zuriat Berkhasiat Tingkatkan Kesuburan Hingga Sehatkan Jantung

4. Alpukat

Alpukat adalah salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi saat Anda sakit, sebab alpukat dapat memberikan energi, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.