BAHAYAKAN Kesehatan, Jangan Masak Telur dengan 3 Cara Seperti Ini

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Telur bisa diolah menjadi berbagai macam menu, mulai dari telur balado hingga telur dadar.

Walau telur hanya di ceplok kemudian diberi lada dan garam juga sudah terasa nikmat.

Namun, saat memasak telur ada baiknya Anda perhatikan caranya.

Bahkan jangan sampai Anda masak telur dengan 3 cara ini.

Sebab malah bisa mengancam nyawa keluarga Anda di rumah!

Olahan telur memang sudah menjadi andalan para ibu di rumah.

• BAHAYANYA Serius, Dilarang Keras Makan Telur Jika Tubuh Dalam Kondisi Seperti Ini

(UPDATE Berita tentang kesehatan DISINI)

Namun, saat membuat olahan telur jangan asal-asalan ya.

Kalau perlu jangan lagi Anda memasak telur dengan 3 cara ini.

Dikutip dari Fit Bot, ada 3 cara masak telur yang perlu kita hindari dan dilarang demi kesehatan kita.

• Masak dengan suhu tinggi

Telur sebaiknya enggak dimasak dalam suhu tinggi, tapi hanya boleh dimasak dengan api kecil atau sedang.

Ketika kita memasak telur dengan suhu tinggi, apalagi dalam waktu yang lama, kita bisa menghilangkan nutrisi di dalam telur.

Bahkan, memasak telur dalam suhu tinggi bisa menghancurkan nutrisi dalam telur dan meningkatkan kolesterol jahat yang kita konsumsi, lho!

• BAHAYAKAN Kesehatan, Jangan Pernah Makan Telur Bersamaan dengan Makanan & Minuman Ini

• Menggunakan minyak yang enggak tahan panas

Minyak yang kita gunakan untuk memasak telur juga perlu diperhatikan.

Sayangnya minyak sayur biasa ternyata enggak bagus untuk memasak telur, karena punya titik asap (minyak pada kondisi suhu tertentu yang bisa menguapkan asap yang jelas) yang cukup rendah.