Breaking News:

10 Manfaat yang Baik Saat Berpuasa, Meningkatkann Sensitivitas Insulin dan Metabolisme Tubuh

Komunitas kesehatan juga menyakini puasa mengandung manfaat yang baik untuk kesehatan. manfaat luar biasa dari berpuasa.

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Ilustrasi - Bacaan Buka Puasa dan Artinya Bacaan Niat Sahur dan Artinya Lengkap Bahasa Arab Latin Indonesia. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Bulan Ramadhan sudah di depan mata.

Pada momen ini, umat Muslim di seluruh dunia diwajibkan untuk berpuasa.

Mereka harus menahan lapar dan dahaga dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari.

Namun, puasa ini rupanya tak hanya dikenal di kalangan umat Muslim saja.

Baca juga: Taukah Kamu, Porsi Makan dan Gizi yang Baik Saat Puasa? Berikut Saran Ahli Gizi

Komunitas kesehatan juga menyakini puasa mengandung manfaat yang baik untuk kesehatan.

Dilansir dari laman Lifehack, Nathan Hewitt, pakar diet dari Inggris memaparkan 10 manfaat luar biasa dari berpuasa.

1. Meningkatkan metabolisme

Puasa membuat sistem pencernaan kita beristirahat.

Ini dapat memberi energi pada metabolisme untuk membakar kalori lebih efisien.

Jika pencernaan buruk, maka kondisi itu dapat memengaruhi kemampuan untuk memetabolisme makanan dan membakar lemak.

Halaman
1234
Penulis: Maudy Asri Gita Utami
Editor: Maudy Asri Gita Utami
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved