SOAL UTS / PTS PJOK Kelas 7 SMP Semester 2 Kurikulum 2013 dan Kunci Jawaban Semester 2 Genap 2021

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut kita dibahas kunci jawaban contoh soal untuk latihan menghadapi Ulangan Tengah Semester (UTS) atau Penilaian Tengah Semester (PTS) materi Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) SMP Kelas 7 Semester 2 (Genap) tahun 2021.

Soal dan jawaban yang dibahas berikut hanyalah sebagai referensi bahan belajar bagi siswa dan guru dan orang tua dalam membimbing anak-anak peserta didik.

Contoh soal yang disajikan dalam bentuk pilihan ganda.

Inilah pembahasan soal dan jawaban Latihan UTS dan PTS untuk siswa kelas 7 SMP/MTS Pelajaran PJOK Semester Genap dilansir dari sejumlah sumber:

Baca juga: SOAL UTS Matematika Kelas 7 SMP Semester 2 Kurikulum 2013 dan Kunci Jawaban Ulangan Tengah Semester

Baca juga: SOAL UTS Ulangan Tengah Semester Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP / MTS Semester 2 dan Kunci Jawaban PTS

>>>>SOAL DAN JAWABAN PJOK KELAS 7 SMP SEMESTER 2

Berilah tanda silang (x) pada huruf  a, b, c atau d pada jawaban yang paling tepat !

1. Hal-hal yang tidak perlu mendapat perhatian dalam mempelajari senam lantai adalah:
A. Hendaknya selalu menggunakan matras atau tempat yang aman.
B. Letakkan matras jauh dari dinding atau benda-benda lain yang akan menyebabkan benturan.
C. Sebelum melakukan pembelajaran senam lantai hendaknya melakukan senam pemanasan yang cukup.
D. Sebelum melakukan senam lantai, diharapkan sudah mengenali berbagai macam senam prasyarat

2. Manfaat fisik dengan melakukan senam lantai adalah sebagai berikut:
A. Membentuk kematangan psikis dan ruhani.
B. Membentuk karakter hormat kepada guru.
C. Mengembangkan daya tahan otot, kekuatan, power, kelentukan, koordinasi, kelincahan, dan keseimbangannya.
D. Melatih fisik sebagai landasan untuk melakukan gerakan senam lainnya.

3. Berikut adalah manfaat senam lantai:
A. Manfaat fisik dan ruhani
B. Manfaat mental dan nonmental
C. Manfaat fisik dan spritual
D. Manfaat fisik dan mental

4. Berikut yang bukan merupakan senam lantai adalah:
A. Guling Depan
B. Guling Samping
C. Guling Belakang
D. Guling Lenting

5. 1) Sikap awal jongkok, kedua kaki rapat, letakkan lutut ke dada.
2) Kedua tangan menumpu di depan ujung kaki kira-kira 40 cm.
3) Kemudian bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dengan menundukkan kepala, dan dagu sampai ke dada.
4) Setelah itu dilanjutkan dengan melakukan gerakan berguling ke depan.
5) Ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi jongkok.

Baca juga: SOAL UTS Bahasa Inggris Kelas 7 SMP / MTS Semester 2 Kurikulum 2013 dan Kunci Jawaban Ulangan

Baca juga: KUNCI JAWABAN Soal Latihan Penilaian Akhir Semester PAS / UAS SMP Kelas 7 Semester 1 Pelajaran IPA

Lima gerakan tersebut di atas merupakan jenis senam lantai yang berupa:
A. Guling Depan dengan sikap awal jongkok

B. Guling Samping dengan sikap awal jongkok
C. Guling Belakang dengan sikap awal jongkok
D. Guling Lenting dengan sikap awal jongkok

6. 1) Sikap awal berdiri dengan kedua kaki rapat, lalu letakkan kedua telapak tangan
di atas matras selebar bahu, di depan ujung kaki sejauh ± 50 cm.
2) Bengkokkan kedua tangan, lalu letakkan pundak di atas matras dan kepala dilipat sampai dagu menempel bagian dada.
3) Selanjutnya dengan berguling ke depan, yaitu saat panggul menyentuh matras lipat kedua kaki dan pegang tulang kering dengan kedua tangan menuju ke posisi jongkok.

Tiga gerakan tersebut di atas merupakan jenis senam lantai yang berupa:
A. Guling Depan dengan sikap awal jongkok
B. Guling Samping dengan sikap awal jongkok
C. Guling Depan dengan sikap awal berdiri
D. Guling Samping dengan sikap awal berdiri