4 Cara Hilangkan Rasa Pahit di Lidah Saat Sakit, Konsumsi Makanan Ini!

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Pernahkah Anda merasakan rasa pahit di lidah saat sakit?

Medical News Today yang dikutip oleh Kompas.com melaporkan bahwa penyebab lidah pahit berhubungan dengan sistem daya tahan tubuh.

Ada beberapa kondisi yang menyebabkan lidah terasa pahit, salah satunya karena sakit.

Medical News Today yang dikutip oleh Kompas.com melaporkan bahwa penyebab lidah pahit berhubungan dengan sistem daya tahan tubuh.

Baca juga: Jangan Beli Beras dengan Ciri Seperti Ini, Bisa Sebabkan Sakit Hingga Keracunan

Ketika kita menderita flu, pilek atau sinus, tubuh mengirim protein peradangan untuk menangkap sel berbahaya.

Protein itulah yang pada akhirnya memengaruhi munculnya rasa pahit pada lidah.

Lidah pahit memang membuat kita tidak nyaman dan mengurangi nafsu makan kita.

Untuk lepas dari kondisi tak mengenakkan itu, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan.

Dikutip dari Kompas.com, berikut ini 4 cara menghilangkan rasa pahit di lidah saat sakit.

1. Konsumsi makanan kaya nutrisi

Daging merah, kopi, teh, atau makanan pedas bisa meninggalkan rasa pahit di mulut.

Lebih baik konsumsi makanan kaya nutrisi seperti telur, ikan, susu, buah, dan sayuran.

Kita juga bisa mengonsumsi makanan kaya rempah untuk melatih indra perasa kita.

2. Jaga kebersihan mulut

Lidah pahit juga bisa diatasi dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut.

Caranya, pastikan kita selalu menyikat gigi dua kali sehari, membersihkan sela-sela gigi, membersihkan lidah, dan menggunakna obat kumur.

Baca juga: 5 JENIS Sakit Kepala yang Berbahaya, Tandakan Tumor Hingga Pembuluh Darah Otak Pecah

3. Cegah mulut kering

Kita juga bisa menghilangkan rasa pahit denga minum banyak air putih dan cairan lain.

Selain itu, kita juga bisa mengunyah permen karet bebas gula agar air liur bisa keluar dari mulut.

Intinya, kita harus memastikan mulut tidak kering.

4. Konsumsi makanan tinggi zinc

Terakhir, kita bisa mengonsumsi makanan yang mengandung zinc tinggi.

Beberapa makanan tinggi zinc di antaranya kerang, biji-bijian, kacang-kacangan, telur, gandum utuh, dan cokelat hitam.

Artikel ini telah tayang sebelumnya di nova.grid.id dengan judul Lidah Pahit Saat Sakit? Coba Hilangkan dengan 4 Cara Mudah Ini